土豆豆芽汤(豆芽汤)
来源：网络 作者：笑起来很干净 更新 ：2023-05-22 21:53 美食百科
土豆豆芽汤是日常餐桌上常见的菜，它是用土豆和豆芽搭配做出来的美味，它不仅是一道美味菜，还是一道营养美味汤，并且这道菜的做法非常简单，下面就为大家介绍这道简单便捷的土豆豆芽汤。
土豆豆芽汤的做法教程：
1.土豆洗净切成1厘米见方的条，豆芽摘洗干净
2.锅内下少油，下花椒爆香，下姜丝，葱花，煸香，下土豆翻炒。
3.待金黄色后，下豆芽，略炒，烹料酒，生抽少许。添水，至刚没过豆芽，炖15-20分钟，放盐，鸡精，出锅即可。
成品图：
土豆豆芽汤的美味小窍门：
1.豆芽有些许的豆腥味，烹少许料酒能够消除豆腥味。
2.豆芽最好是刚刚冒芽的才好，这样吃起来味道会更鲜美。
3.口味重的人可以多煮一会，这样煮出来的汤更浓郁。
豆芽的营养：
1.豆芽含有丰富的维生素C，具有保持皮肤弹性，防止皮肤衰老变皱的功效，还含有可防止皮肤色素沉着，消除皮肤黑斑、黄斑的维生素E，乃养颜之佳品。
2.豆芽所含的叶绿素有助预防直肠癌恶性肿瘤，豆芽含有若干强力的抗癌物质，具有意想不到的营养和医疗价值。
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