小鸡炖蘑菇的简单做法(小鸡炖蘑菇的做法)

小时候妈妈每年都会养几十只鸡，母鸡一般平时下鸡蛋卖钱，或是平时自家吃，公鸡便是留着过年时候吃的，进了腊月就会杀掉冷冻起来了，腊月到过年一直到正月里时不时便会有鲜香的鸡肉吃了，做的最多的当然是这道东北经典炖菜了。

小鸡炖蘑菇

原材料：鸡半只，榛蘑，粉条。

调料：盐，生抽，老抽，冰糖，料酒，葱姜蒜，花椒，八角，桂皮，植物油。

小鸡炖蘑菇的做法

1.榛蘑提前半小时浸泡，清洗干净。

2.粉条提前浸泡。

3.小鸡半只斩成小块（我是让卖家直接斩好的），清洗2遍去血水及赃物。

4.煮锅加冷水加入几片姜和少许料酒，放入鸡块大火烧开后煮2~3分钟，然后捞出控水备用。

5.炒锅烧热加入植物油，加入冰糖至冰糖融化，变成红色并起泡泡。

6.放入鸡块煸炒，炒至鸡块均匀炒上糖色。

7.下入葱姜蒜煸炒出香味。

8.然后下入生抽和老抽煸炒上色，加入适量开水，加入料酒。

9.将八角、桂皮和花椒放在调料盒里放在锅里，再加入蘑菇大火开锅后中火炖煮30分钟。

10.加入粉条，并加入适量盐搅拌均匀，炖至粉条熟。

11.开大火收至汤汁粘稠即可。

12.鸡肉鲜嫩、蘑菇鲜香、粉条爽滑，再来一碗米饭开吃吧。

小鸡炖蘑菇做法小贴士

1.榛蘑浸泡半小时就可以了，清洗的时候要仔细一点。

2.粉条也要提前浸泡，要不然煮的时候比较慢。

3.鸡肉炖煮时间看鸡肉品种，这种市场买回来的肉食鸡很容易就煮烂了，如果是土鸡可能煮的时间要长一些。

双孢蘑菇的营养价值

每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克，脂肪0 5克，糖类30克，灰分0 8毫克，钙13 7毫克，磷50 8毫克，铁3 6毫克，维生素C3毫克，维生素B 0 1毫克，维生素B，0 35毫克，烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%

小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效

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