教你一个妙招_拥有苗条好身材?怎么吃黄瓜快速减肥(黄瓜减肥法)
来源：网络 作者：╰︶绯色琉璃★ 更新 ：2023-05-22 20:22 美食百科
黄瓜在日常生活中是很常见的一道美味蔬菜食品，富含丰富的维生素，营养价值高，可以拿来制作各种各样的美食。常见的美食作方法就是将黄瓜拿来做汤或者清炒，还有就是凉拌。不管怎样制作，黄瓜还有一种新做法常吃可以起到减肥,瘦身的作用。怎样究竟怎样制作才能够起到减肥，吃出好身材的做法呢？下面我就跟大家分享制作方法吧！
首先准备一根新鲜的黄瓜，把黄瓜清洗干净去掉头和尾（因为黄瓜的头和尾比较苦，一般的人都不喜欢吃它，所以可以直接去掉）。清洗干净之后放在案板上切成薄片。接着再准备一块生姜，洗干净切几片生姜下来，然后放在案板上改刀切成生姜丝。最后准备一个新鲜柠檬清洗干净，切下一片备用。
食材准备好之后，准备一个干净的大玻璃碗，把切好的食材放入玻璃碗中，接着往玻璃碗中加入适量的冷开水，覆盖住食材浸泡4个小时，（浸泡的过程中我们可以将玻璃碗放入冰箱中冷藏起来）。简单美味的减肥茶就制作完成了。
温馨提示:像这样的减肥茶一定要常喝才能起到效果，每天的早晚喝最适合。
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