清炖鸽子汤的做法_食疗补气血(清炖鸽子汤)
来源：网络 作者：沐晴つ 更新 ：2023-05-19 11:44 美食百科
清炖鸽子汤的材料
鸽子：一只
绿豆：40g
猪里脊肉：65g
生姜：四片
食盐：半勺
陈皮：8g
清炖鸽子汤的做法图片步骤,怎么做清炖鸽子汤好吃？
***备好食材
***坐锅上火倒入纯净水，没有可以用自来水，把洗好的鸽子和里脊肉一同放入锅内
***把绿豆洗净，生姜切片陈皮洗好
***一同倒入锅内开大火，盖上盖子待汤汁滚开了以后转小火慢慢煲100分钟
***调入食盐
***清炖鸽子汤完成~
鸽子汤是很好的调理气血的食疗食材，它的功效很多，制作简单，只需清炖即可。鸽子煲汤营养全面，只需添加一点食盐，无需添加其它任何作料，是补益身体的佳品。
鸽子的功效与作用：鸽子肉具有滋肾养阴、解毒益气补血、补气虚、益精血、暖腰膝等疗效。鸽子肉可以用于改善气血不足，产后体虚，体弱多病等症状。
适宜人群：鸽子肉一般人都可食用。更适宜肾虚体弱、心神不宁、体力透支等人群。
禁忌人群：鸽子肉：患有痔疮的人群忌食。
1.可以用高压锅，烹制时间可减少。2、猪肘煎过后再煮味道会更好。3、丸子可根据个人喜爱添加量，可减少。
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