土豆玉米浓汤(土豆玉米浓汤)
来源：网络 作者：木槿暖夏 更新 ：2023-05-19 10:57 美食百科
今天为大家介绍一款低热量的家常美食汤：土豆玉米浓汤 这个汤是自己改版过的，营养丰富没有纯属奶油玉米浓汤那高的脂肪含量。下面来看详细的步骤解析。
土豆玉米浓汤的做法：
1.甜玉米洗净后.用刀顺着玉米棒子.将玉米粒切下来
2.土豆去皮切成小丁，洋葱切成碎粒.备用。
3.黄油放八平底锅中，以小火慢慢加热至熔化，转大火，放入洋葱碎爆香。
4.然后放八土豆丁、玉米粒和香叶.翻炒均匀。
5.加入1杯水，续煮至土豆丁熟软后关火，静置晾凉，取出香叶弃之不用。
6.将炒好的材料连汤倒八搅拌机中，再倒入牛奶。
7.一起搅打成玉米浓汁。
8.将搅打好的玉米浓汁倒入煮锅中，大火煮开，然后转小火加热煮至浓稠，加入盐、黑胡椒碎调味即可
成品图：
土豆玉米浓汤的做法小技巧：
1.如果想尽量减少热量的摄入，爆香洋葱用的黄油，也可以用橄榄油代替，只是会少了黄油的奶香味。
2.土豆含有丰富的淀粉，用它代替传统西式浓汤的黄油炒面粉，同样可以让汤变得香浓稠滑，这样做出来的浓汤热量更低。
现在这个低热量的土豆玉米浓汤的做法就讲解完成了，很简单美味的一道家常靓汤，对于爱美的女性朋友来说在适合不过了，它即不会像奶油玉米浓汤那么高的热量，还有其的特色美味。
- END -
螺狮粉过期一个月可以吃吗
螺蛳粉现在在日常的生活中是比较常见的食物，螺蛳粉的销量在近些年来也有了大幅度的上涨，也算是最新的网红食品，那么螺...
甜杏仁油的作用与功效_甜杏仁油
滋润保湿甜杏仁油[杏仁油，微黄透明，味道清香，不仅是一种优良的食用油，还是一种高级的润滑油，可耐-20℃以下的低温，可作为...
脚后跟疼痛是什么原因引起的？(脚后跟疼痛是什么原因引起的?怎么治疗)?
今天食品百科网给各位分享脚后跟疼什么原因的知识，其中也会对脚后跟疼痛是什么原因引起的？(脚后跟疼痛是什么原因引...
面条菜的作用与功效_面条菜
润肠通便面条[面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。]菜属于野菜[野菜，也就是非人工种植的可以食用的植物，靠...
蓝心妍拍过什么片？(蓝心妍哪年的)?
今天食品百科网给各位分享权利的游戏白罗斯的扮演者的知识，其中也会对蓝心妍拍过什么片？(蓝心妍哪年的)进行解释，如果...
多虑平片说明书(多虑平副作用太可怕了)
1.多虑平[多虑平，别名 多噻平凯舒 ,多虑平。]是传统式[传统式是各期计划相互独立,在前一计划执行期为下一计划期编...
上海一家人小祥的扮演者是谁?？(新上海一家人的演员表)
边城毒战今天食品百科网给各位分享小祥扮演者的知识，其中也会对上海一家人小祥的扮演者是谁？(新上海一家人的演员表)...
会转圈的男孩子是什么意思？(会转圈的男孩子是什么意思呀)?
男人说转圈圈是什么意思今天食品百科网给各位分享男生转圈技巧有哪些的知识，其中也会对会转圈的男孩子是什么意思？(...
燃气烤炉原理_燃气烤炉简介(燃气烧烤炉原理图)
燃气烤炉今天食品百科网给各位分享液化气烤箱使用方法的知识，其中也会对燃气烤炉原理，燃气烤炉简介(燃气烧烤炉原理...
夏天养生饮食-夏天饮食养生
夏季养生吃什么1.西瓜西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大 夏天养...
