玉米须水怎么煮？玉米须水这样煮！?(玉米须煮水)

玉米是很多人平时都特别喜欢吃的，有的人可能喜欢吃甜玉米，有的人喜欢吃糯玉米，但是多少人在吃玉米的时候会留下玉米须，其实玉米须是有很高的药用价值，经常会用人用玉米须煮水喝，而且确实喝了有很多好处，特别是女性喝玉米须是比较好的。

>1、鲜玉米须煮水

1.将新鲜的玉米须一把一把收好，每把约为15到30克。

2.将玉米须上的脏东西去除，清洗干净。

3.顺着玉米须拧成一个结，使煮至过程中玉米须不散开即可。

4.用小锅烧300毫升的清水，水开始后将一把玉米须放入其中。

5.再次烧开之后，继续煮5分钟即可。

>2、干玉米须煮水

1.将3到5克干玉米须清洗干净，准备好一个小纱布袋，也清洗干净。

2.将干玉米须装入纱布袋中，放在小锅中。

3.在小锅中注入300毫升的清水，大火烧开。

4.水开之后转小火再煮10分钟左右即可饮用。

>3、玉米煮水

1.将买回来的嫩玉米清洗干净，拔去表皮，注意不要将玉米须去除。

2.将去皮的玉米直接放在锅中，加入没过玉米的清水。

3.将玉米煮熟之后就可以将玉米拿出食用，然后吃玉米、喝煮玉米的水。

>4、玉米须泡茶

1.准备一个水壶，将干玉米须3克到5克或者鲜玉米15到20克清洗干净。

2.将玉米须放入水壶中，倒入刚刚烧开的开水。

3.鲜品浸泡10分钟左右，干品浸泡15分钟左右。

4.泡好之后就可以饮用了。

>5、玉米须的食用方式

>(1)苡仁玉米须粥

材料：薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。

做法：先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用

功效：清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

>(2)玉米须白茅根汤

材料：玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。

做法：将玉米须、白茅根、红枣用冷水浸泡1小时，然后文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。

功效：清热利胆排石。适用于肝胆湿热型胆石症。

>(3)石斛玉米须茶

材料：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

做法：石斛、茅根、玉米须清洗干净，浸泡30分钟，加入清水，大火烧开，转小火煎煮15分钟，代茶饮用，每日一剂。

功效：养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。

>(4)玉米须荠菜汤

材料：鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。

做法：将鲜玉米须、荠菜花、白茅根清洗干净，清水浸泡20分钟，加足清水，大火烧开，转小火煮15分钟即可。

功效：养阴清热，凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。

>(5)玉米须猪排骨瘦身汤

材料：玉米须60克，鲜猪排骨150克，生姜3片。

做法：将玉米须、猪排骨、生姜全部放入沙锅内，加进适量清水，用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣，余下汤水可在平时当饮料饮用，也可在一日三餐中饮用。

功效：去湿利尿，滋阴凉血。适合内里燥热，内有水肿的人群使用。

>(6)玉米须红糖茶

材料：鲜玉米须15克、红糖适量。

做法：将玉米须清洗干净，同红糖一起入小锅中，加入适量清水，小火熬煮10分钟左右，不断搅拌，煮好晾凉即可饮用。

功效：止咳化痰、止血、补充能量。适合咳嗽、牙龈出血、身体虚弱的人群饮用。

>(7)玉米须马齿苋饮

材料：干玉米须3克、干马齿苋3克、荔枝核1个。

做法：将干玉米须、干马齿苋清洗干净，浸泡在水中1个小时，荔枝核洗净，同玉米须、马齿苋等一起放入锅中，煮制15分钟即可饮用。

功效：降血糖，适合于高血糖患者日常饮用。

>(8)玉米须煲乌龟

材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精

做法：首先需要将乌龟宰杀干净，留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用。建议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了。

功效：养阴补血，调节体内的血糖新陈代谢，降血糖，降血脂。适合一些睡眠不好的中老年患者服用。

>6、玉米须煮水的功效

1.利尿

常用于治疗肾炎浮肿，每天用50~100克，水煎服、血吸虫病肝硬化腹水，可用玉米须，配西瓜子、赤小豆，水煎服

2.利胆

治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病、常与茵陈、栀子配合应用、玉米须、郁金各50克，水煎服，可降低血清胆固醇和血糖含量

3.止血

玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血、尿血时，玉米须配荠菜花、白茅根各30克，水煎服、

4.降压

常用玉米须与野菊花、决明子泡茶，可改善高血压症状

5.止泻

对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用、玉米须还有强心、开胃、止喘等作用，它味甘、性平，无任何副作用。

上面我们已经给大家推荐了很多关于玉米须的吃法了，大家可以根据自己的喜好来选择。还有很多人其实不知道喝玉米须水有哪些好处的，我们上面也说了，所以大家平时在吃玉米的时候可以将玉米须留下来煮水，方法也都是很简单的，养生的效果还不错哦。

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