岩茶的好处和忌讳介绍(喝岩茶的好处岩茶整体要介绍些什么好处)?岩茶的作用与功效禁忌分别是什么

岩茶[岩茶，因“岩岩有茶，非岩不茶”而得名。]是一种历史悠久的传统名茶，具有岩云的品质，是一种非常有名的乌龙茶。岩茶主要产于武夷山，福建。岩茶具有绿茶的香气和红茶的甜味，是乌龙茶的上品。岩茶功效很多，喝岩茶可以提高免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]，抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]等。然而，喝岩茶时我们需要注意避开岩茶的禁忌。下面就具体给大家介绍一下岩茶的功效与作用禁忌分别是什么。

岩茶的功效与作用

是什么

1.提高免疫力

岩茶能促进CONA，改善其对淋巴细胞的**，促进其增值反应，调节和促进N-甲基-N-硝基-N-**基[**基是**酸分子中去掉羟基后，剩下的一价**团，结构式为O=N—。]脉的免疫功能，提高体内抗病能力。因此，喝岩茶的人通常有很好的免疫力，很少生病。

2.抗衰老

岩茶含有大量的茶多酚[茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]，可以提高全血的活力。这样，它可以帮助清除体内的自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]，最大限度地减少自由基对人体的伤害，从而能够抵抗衰老。人体衰老的原因是自由基过多。经常喝岩茶可以消除自由基，抗衰老。

岩茶的

禁忌是什么

1.孕妇不能喝酒

怀孕期间，女性不宜饮用岩茶，因为岩茶中含有***[***是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经***，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。]，会给孕妇的心脏和肾脏带来负担，还可能对胎儿带来不良影响。同时，哺乳期[哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。]妇女最好不要喝太多的岩茶，因为岩茶中的***会随着牛奶进入她们的身体，这会使她们过于兴奋。

2、贫血不能喝酒

虽然岩茶中含有大量的铁，但不容易被吸收。岩茶含有大量的儿茶素[儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]，会与其他饮食中的铁离子发生反应，阻碍人体对铁离子的吸收。因此，贫血的人最好不要喝岩茶，这会导致更严重的贫血。

岩茶的功效与作用禁忌分别是什么？通过上文的介绍，大家都了解吗？记住喝岩茶时一定要避开岩茶的禁忌，这样才能充分发挥岩茶的功效与作用哦。

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