龙眼肉粥_龙眼肉粥
来源：网络 作者：樱花味女孩 更新 ：2023-04-21 15:28 美食百科
食材[食材指制作食物时所需要使用的原料，如黄瓜，白菜，牛肉，桂圆·.....食材可根据不同的特性分成不同的类别。]
主要食材：龙眼肉10克，大米[大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。]100克。
其他食材：大枣[大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。]5枚，白砂糖[白砂糖是食糖的一种。]适量[适量，指数量适宜；适当的数量。]。
做法步骤
1.将龙眼去皮取肉；大米淘净；大枣去核。
2.将大米与龙眼、大枣同放锅中，加清水适量，煮为稀粥即可，可加白糖适量同煮。
功效
养心安神，健脾补血。
成果图
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