什么人不能喝红茶_红茶好吗?(红茶的功效红茶的禁忌)?红茶的功效作用与禁忌

红茶是许多人喜爱的茶，特性柔和，荼叶含有营养元素丰富，不但好喝，喝一些红茶还能保健养生，其作用功效很多。但是，喝红茶也是有禁忌的。那麼，红茶的功效与作用禁忌是啥？下边一起来掌握看一下。　

　1、红茶的功效与作用

　　（1）红茶能够协助肠胃消化吸收、推动胃口，可有利排尿、清除浮肿，并健壮心肺功能。红茶中“含有的黄酮类物质能清除氧自由基，具备抗碱化作用，减少心梗的患病率。中医学觉得，茶也分热寒，比如绿茶叶属微寒，合适夏季喝，用以解暑；红茶、小青柑偏温，较合适冬季饮用。对于茉莉花茶、铁观音茶叶等比较中性化。红茶能輔助血糖值调整，但仍无准确的下结论。在冬季胃非常容易难受，冰瓜果蔬菜吃过多觉得不适感的人，能够红茶酌加黑糖姜茶、姜片，趁湿热渐渐地饮用，有健脾养胃作用，人体会较为舒适，但不提议喝冰红茶。　　（2）醒神消疲：红茶中的***[***是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经***，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。]意谓**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神、思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更为机敏，记忆能力提高；它也对毛细血管[毛细血管（capillary）是管径最细，平均约为6～9μm，分布最广的血管。]系统软件和心血管具激动作用，加强心搏，进而加速血液循环系统便于基础代谢，另外又推动出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌[乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。](使全身肌肉觉得疲惫的化学物质[化学物质是指任何有特定分子标识的有机物质或无机物质，包括：(1)整体或部分地由化学反应的结果产生的物质或者天然存在物质的任何化合物；(2)任何元素或非化合的**团。])以及它身体老废化学物质，超过缓解疲劳的效果　　（3）生津止渴清热解毒：夏季饮红茶能解渴解暑，由于茶中的多酚类化合物[酚类化合物广泛存在于自然界中，如丁香酚存在于丁香油(含80%左右)、（月桂叶油含80%左右) 中，百里香酚存在于百里香油(含50%左右) 中等，都是常用的香料。]、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾沫代谢，造成口腔科感觉滋养，而且造成清爽感；另外***操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也**性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。　　（4）有利排尿：在红茶中的***和芬芳化学物质协同作用下，提升肾脏功能的血容量，提升肾小管[肾小管是与肾小囊壁层相连的一条长为30～50mm的细长上皮性小管，具有重吸收和排泌功能，在排泄代谢产物、维持机体体液平衡及酸碱平衡方面起关键作用。]过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管对水的再消化吸收，因此促使排尿提升。这般有益于清除身体的乳酸菌、尿酸高（与风湿病相关）、过多的盐份（与血压高相关）、有害物质[有害物质是指人类在生产条件下或日常生活中所接触的，能引起疾病或使健康状况下降的物质。]等，及其缓解心肌梗塞或慢性肾炎导致的浮肿。　　（5）消肿除菌：红茶中的多酚类化合物具备消肿的效果，再经过试验发觉，儿茶素类能与单细胞的病菌融合，使蛋白凝结沉定，借此抑止和杀死病菌。因此细菌性痢疾及食物中毒事件病人喝红茶颇有利，民俗也常见浓茶水涂创口、压疮和香港脚。

　　2、红茶的禁忌

　　（1）新茶置放再喝：因为新茶储放速度快，带有较多的没经空气**的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的**性作用，易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。　　（2）先洗茶再饮茶：因为荼叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的污染，荼叶表层总有一定的残余，因此，头遍茶有清洗作用应弃之不喝。　　（3）切勿空肚喝茶[饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗**物质与抗**营养素，对于消除自由基有一定的效果。]：空肚喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，引起头昏、发慌、手和脚乏力等病症。　　（4）忌餐后马上喝茶：荼叶中带有很多单宁酸，单宁酸能够与食材中的含铁产生反映，转化成无法融解的新化学物质，時间一长造成身体缺锌，乃至引起贫血症。山参、高丽参不适合和茶一起服用。忌饮浓茶水醒酒；餐前不适合喝茶；餐后忌马上喝茶。恰当的方式是：餐后一小时再喝茶。　　（5）发高烧[发高烧，英语叫做have a high fever。]不适合喝茶：荼叶中带有茶碱，有升体温的作用，发高烧患者喝茶相当于“火上加油”。　　（6）肠胃不好忌喝：荼叶中的咖啡碱因可推动胃液代谢，上升胃液浓度值，引起溃烂乃至破孔。　　（7）月经期[月经期是指每次月经持续的天数，一般为3~7天。]不适合喝红茶：在月经期喝茶，特别是喝浓茶，可引起或加剧经期综合征。医生专家科学研究发觉，与不喝茶者对比，有喝茶习惯性产生生理期紧张症概率高于2.4倍，每日喝茶超出4杯者，提升3倍。　　注意喝红茶还要依据本身状况来挑选，红茶尽管作用非常好，但并不是每个人适合喝。只能适合自身喝的，饮用红茶对人体才有益处。因而，喝红茶大伙儿最好是视自己状况而定。

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