去湿气粥的做法大全(祛湿粥的做法大全)
来源：网络 作者：兰花豆儿 更新 ：2023-04-11 19:24 美食百科
1.去湿气粥的做法大全。
2.祛湿气粥的做法。
3.去湿气养生粥的做法大全。
4.养生祛湿粥的做法大全。
1.准备适量藕粉200g，大米100g以及燕麦50g，黑米100g，把黑米清洗干净，放到电饭锅里面，加入适量的水蒸煮。
2.等熟了以后，盖上盖子焖煮十分钟左右，再倒进干净的大米及燕麦，加入适量开水，盖上盖子慢慢煮成粥。
3.等到米都煮烂就可以把调好的藕粉水倒进锅里面，一定要一直搅拌，等大米粘稠以后就可以喝了。
4. 需要准备适量紫米100g，黑豆100g，黄豆50g，绿豆60g以及红豆30g，先把黑豆红豆清洗干净，放进清水里面浸泡四个小时。
5.把黄豆以及绿豆浸泡30分钟，紫米清洗干净，材料全部准备好。
6.直接倒进电饭锅里面，加入适量的水盖上锅盖煮熟，等到豆全部煮烂，再加入一些冰糖，煮到冰糖融化就可以吃了。
7. 准备百合100g，薏米30g以及红豆100g，把所有的食材全部准备好以后清洗干净，一起放进锅里面。
8.加入适量的清水，用大火煮开，然后再改成小火慢慢熬煮，等到红豆煮烂以后，加一些冰糖就可以喝了。
9.等到冰糖融化后趁温热的时候喝，可以达到一定的去除湿气的作用。
10. 绿豆200g，薏米200g，蜂蜜100g。
11.把绿豆和薏米洗干净用清水浸泡2个小时，然后放在锅里用大火煮开后转小火焖30分钟，第三加入适量的蜂蜜即可。
- END -
今天吃什么菜(家庭小炒500款菜谱)?
我今天不知道吃什么菜好，请问春季[四季之一。]的家常[家常，指家庭的起居、饮食等方面的日常生活。]蔬菜[蔬菜，是指可...
请问蛇肉能吃吗?蛇肉能吃吗?
请问[请问，敬辞。]蛇肉[蛇肉是指蛇类动物的肉，又称长虫肉、蟒肉，在粤菜中较为常见。]能吃吗？*ai羊羊宝宝:蛇肉当然能吃...
吃胡椒粉的好处_胡椒粉的作用与功效
一、白胡椒粉[胡椒粉（hú jiāo fěn），亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成，主要产在印度、越南、印尼、泰国、...
脚后跟疼痛是什么原因引起的？(脚后跟疼痛是什么原因引起的?怎么治疗)?
今天食品百科网给各位分享脚后跟疼什么原因的知识，其中也会对脚后跟疼痛是什么原因引起的？(脚后跟疼痛是什么原因引...
蓝心妍拍过什么片？(蓝心妍哪年的)?
今天食品百科网给各位分享权利的游戏白罗斯的扮演者的知识，其中也会对蓝心妍拍过什么片？(蓝心妍哪年的)进行解释，如果...
加工肉类食品有哪些_加工肉类食品的危害(为什么要少吃加工肉类)?
我国是肉产品大国，近年来，随着人们生活水平的提高，肉类[肉类，是动物的皮下组织及肌肉，可以食用。]食品[食品，指各种供人...
甜叶菊的作用与功效_甜叶菊
甜叶菊[甜叶菊为菊科、甜叶菊属多年生草本植物。]的形态特征多年生草本，高100-150cm。茎直立，基部半木质化，粗约1cm，多...
燕麦的作用与功效_燕麦的十大功效介绍(燕麦多肽作用与功效)
燕麦的功效与作用燕麦也有很多人叫它油麦，它的营养价值很高，是一种低糖，燕麦是世界上公认的高营养谷物之一，早餐或小吃...
扑尔敏多少钱？(扑尔敏多少钱一针)?
扑尔敏多少钱今天食品百科网给各位分享抗过敏药多少钱的知识，其中也会对扑尔敏多少钱？(扑尔敏多少钱一针)进行解释，如...
早餐应该吃什么?-早餐吃什么
那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，早餐很多人都觉得随便吃点就好，其实不然，晨起这些食物是不能碰的。而且晨起...
