苏打水是碱性水吗?苏打水是碱性的吗?

苏打水[苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。]是不是碱性[碱性（alkaline）是指一种物质在溶剂中能向其它物质提供未共用电子对的能力，常温时，其pH>7，则溶液呈碱性。]水

苏打水含有弱碱性，含有大量的*、锌、硒等矿物质元素，比较容易被人体吸收，直接饮用能很好的中和人体的酸碱平衡，调节新陈代谢，及时的将身体的酸性废物排出体外。能有效的改善酸性体质，在医学上外用能起到消**菌的功效，

喝苏打水的好处

1.养胃：适量的饮用苏打水能很好的中和胃酸，促进肠胃吸收，有健胃的功效。但是如果本身胃酸分泌不多的话，长期喝苏打水会给肠胃造成伤害。

2.美容养颜：苏打水有很好的抗**作用，适量的饮用能有助于预防皮肤老化、护肤的效果。如果将苏打水用来洗脸也能很好的软化粗糙的肌肤，加快死皮的脱落，能更好的进行护肤。

3.调节身体酸碱平衡：人在日常生活中会吃大量的肉类、鱼类等酸性食物，而苏打水是弱碱性，这时候饮用能更好的调节酸碱平衡，对身体健康有好处。

4.增强免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]：苏打水能很好的给人体提供和补充适当的能量，从而能保持人体所含的微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]含量，有效的增强人体的免疫力、代谢力和排毒能力。

5.促进消化：苏打水中的微量元素钙元素、镁元素含量比较丰富，喝了之后能促进肠胃的蠕动，从而有助于肠道肌肉的松弛，有助于缓解便秘的现象。

6.缓解痛风：对于一些爱好海鲜或者高尿酸[高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。]血症的人来说喝苏打水能有助于尿酸的排泄，防止出现高尿酸血症及痛风的现象。

7.缓解糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]：苏打水中的微量元素比较丰富，特别是锌元素和镁元素等能有效的提升免疫功能，有助于提升糖尿病。

通过上文可看出苏打水属于弱碱性水，日常饮用能养胃以及缓解一些痛风症状等，但是苏打水也不是每个人都可以喝的，再喝之前需要根据自身的情况来安排，不宜长期饮用。

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