九层塔的作用与功效_九层塔

对九层塔来说，这是属于一种味辛、性温的中药材[是指在汉族传统医术指导下应用的原生药材。]，而且九层塔还具有非常新鲜的丁香气味存在。而且实际上九层塔全草都是有疏风解表、化湿和中的功效，同时还可以利用吃九层塔的方法来帮助我们起到行气**、**消肿的功效，这样对我们**感冒头痛、食胀气滞的问题很有好处[【词目】好处【拼音】hǎo chu【含义】(1) 对人或事物有利的因素。]，而且九层塔还可以帮助我们解决发热、咳嗽、目翳鼻塞、牙痛口臭的问题，如果出现了食积不化、胀痛、呕吐泻痢的情况，那么也可以利用服用九层塔的方法来解决。

在九层塔中，实际上是含有大量的维生素A、C存在的，同时在其中的矿物质也是同样非常丰富的，我们吃九层塔不仅是能起到增强身体免疫力的功效，同时还可以利用吃九层塔的方法来帮助我们有效缓解支气管炎的情况产生，而且还可以帮助我们起到产后调理身体、行经**的功效，对我们健康是有好处的。

在九层塔中，实际上还有很强的疏风解表、祛风消肿、散瘀止痛的功效产生，这样对我们人体来说是有好处。而且九层塔还可以起到**偏头痛、助消化及呼吸系统的功效，这样还可以发挥出很强的抗痉挛、杀菌功效产生，这样对于促进我们人体血液循环是有意义的，同时九层塔对于抗老化，**粉刺的问题也是有帮助的，可以利用九层塔来发挥出紧实皮肤的作用。同时还能通过九层塔来提神，是我们改善功能失调的好选择，九层塔对于稳定情绪，抗抑郁实际上都有帮助。

九层塔对我们促进肠道蠕动是有好处的，因为九层塔的清肠功效很强，主要是因为九层塔在遇到水分的时候就会产生膨胀的情况，所以在被我们人体摄入之后，这时候就可以起到促进肠道蠕动的功效，这样对于加快食物的消化速度是有好处的。同时九层塔的**功效也很不错，所以对我们健康是有好处的。

九层塔对于**化瘀是有意义的，主要是因为九层塔中的功效是很强的，而实际上九层塔对我们**还是有好处的，而且在我们人体中，如果出现了血瘀的情况，这时候就有可能会因此而导致很多的疾病产生。而实际上对于血瘀的问题来说，主要是体内血液的停滞而的导致的情况。而且对九层塔来说，对我们**是非常有好处的，对我们健康也是有意义的。

九层塔的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]

九层塔的营养价值还是非常丰富的，主要是因为九层塔中有大量的水分、还原糖存在，其中的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素等也是同样丰富的，在九层塔中还含有芳香油、罗勒烯等成分的存在。对我们人体来说自然是有好处的，所以说九层塔是值得我们经常吃的食物。

九层塔和罗勒有什么不一样

对于九层塔和罗勒来说，实际上都是属于制作料理的重要香草了，但是也是存在有区别的，九层塔实际上是指的是栽培的罗勒品种了，而且因为香气是比较浓厚的，所以说我们普遍是会用于热炒了，同时在小吃料理中可以发现，九层塔是很适合和辛辣，重口味的食物一起搭配吃的。

九层塔怎么做好吃

想要吃到美味的九层塔，我们可以试试去烤着吃饼干，然后在其中加入些九层塔，是不错的选择，是吃九层塔的时候很方便的方法。

九层塔的种植小技巧

想要种植出优质的九层塔，那么我们一定要利用穴盘与培养土来进行培育才行，这样无疑是可以让管理更简便的，等带种子发芽之后，在长出了叶片3～5片的时候，我们再选择移植到我们要选择种植的地方才行，而我们在刚移植的时候，一定要选择先去放到阴凉处，然后一定要放在阳光直接照到的地方才行。

孕妇可以吃九层塔吗

对孕妇来说，九层塔是可以适量吃的，主要是因为九层塔是有帮助消化、缓解肠胃不适的功效，同时还可以利用吃九层塔的方法来帮助我们安定神经，对于促进血液循环等功效也是同样很出色的。而且九层塔还很适合我们用来做菜、熬汤吃，做酱料吃九层塔也是不错的选择，所以孕妇可以适当的去吃些九层塔。

吃九层塔的注意事项

吃九层塔是不错的，但是也存在一定的问题，首先对九层塔来说，实际上是拥有独特香气的一种植物，而这种味道是容易的引发过敏问题的，所以对容易过敏的人群来说，九层塔是应该避免的。

对于气虚血燥人群来说，九层塔也是要慎用的。主要是因为在九层塔中的某些成分是可能会加剧病症产生的，这时候对我们人体健康来说是没有什么好处的，是我们应该小心的，同时如果是有消化系统疾病的人群，特别是脾胃虚寒，久泄痢疾的人群，九层塔也是应该避免吃的，否则是容易导致病情加重的。

上面介绍了有关九层塔的情况，可以发现虽然九层塔是不错的一种中药材，而且清热**的功效也很强，但是我们一定要适量的服用九层塔才行，不能因为九层塔的养生功效强就随意的去服用九层塔，这一点是我们必须要清楚的。

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