油泡虾仁是哪个地方的菜?油泡鲜虾仁是哪个地方的菜

油泡虾仁[虾仁，一种食品。]是哪个地方的菜

油泡鲜虾仁是我们非常熟悉的菜，因为口感非常好吃，所以受到了更多人士的青睐，很多人都想要吃这种菜，但是却不知道油泡鲜虾仁是哪个地方的菜，也不知道这种菜是怎么制作出来的。事实上[事实上是一个汉语词汇，意思是根据客观事实来说，其实是。]，我们一定要了解油泡鲜虾仁的做法，才能让我们吃到真正可口的菜。

说起，油泡鲜虾仁是哪个地方的菜，事实上，这种菜属于粤菜的一种。在****、**方面都是有着极好的效果的，而且这种菜还能起到壮腰健肾的效果！

一、油泡鲜虾仁简单做法

**步：将鱼和虾先蒸熟，将鱼肉剔去刺后压成鱼肉泥，将虾肉剥出后挑去泥线待用。

**步：黄豆，黑木耳[黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。]提前泡发

第三步：将大米，小米，干贝放入砂锅中加水煮开，再放入姜丝葱末继续煮两分钟。

第四步：将黑木耳切丝后放入砂锅中一同煮，粥煮开软烂后可以将肉丸放入一起炖煮。

第五步[《第五步》是连载于潇湘书院的网络小说，作者是路过末路。]：鸡肉泥和虾仁一起调和后放入砂锅中炖煮，*后放入菠菜即可。

二、油泡鲜虾仁家常做法

**步：清洗虾仁之后用餐巾纸完全吸干水分。

**步：葱去根清洗掉根系之后可以将葱切段。

第三步：将鸡蛋打入碗中，选择鸡蛋清，加入味精，干淀粉，小苏打调匀知道搅拌成为糊。

第四步：将鲜虾仁放入糊中裹上浆。

第五步：之后将上浆的鲜虾仁放入冰箱中冷冻两个小时。

第六步：炒锅中加入油炒热之后放入虾仁，让虾仁在热油中浸泡半分钟借即可。

第七步：将虾仁捞出。用芡汁勾芡即可。

营养价值喝功效

通乳汁

虾仁的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

温补肾阳

凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身**。

健脑、养胃

虾仁含有蛋白质、钙，而脂肪含量较低，配以笋尖、黄瓜，营养更丰富，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用。

病后调养

虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

保护心血管[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]

虾仁能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

消除“时差症”

虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的*强的一种抗**剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。科学家*近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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