黑布林的营养价值_黑布林的营养价值

黑布林富含糖

黑布林含有相当高的糖分，虽说黑布林在吃的时候有一点酸酸的口感，其实黑布林还有大量的果糖，能为食用者[《食用者》是安七眠创作的网络小说，发表于晋江文学网。]提供足够多的能量。

黑布林含大量的果酸

黑布林给食用者一种酸甜的口感，主要是因为黑布林含有大林的糖和果酸，能够促使胃酸的分泌和胃消化酶的分泌，更有促进肠道蠕动的作用，对习惯性便秘者是一种很好的辅助**水果。

黑布林含多种维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]

黑布林含有各种维生素，其中包括维生素A，硫胺素[硫胺素又称硫胺、维生素B1、维他命B1。]，核**，抗坏血酸以及尼克酸[烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。]等，在饭后食用能有效补充机体各种维生素的含量，维持机体的健康。

黑布林含各种氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]

新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷**、丝氨酸[丝氨酸又名β羟基丙氨酸，是一种非必需氨基酸，它在脂肪和脂肪酸的新陈代谢及肌肉的生长中发挥着作用，因为它有助于免疫血球素和抗体的产生，维持健康的免疫系统也需要丝氨酸。]、甘氨酸[甘氨酸是内源性抗**剂还原性谷胱甘肽的组成氨基酸，机体发生严重应激时常外源补充，有时也称为半必需氨基酸。]、脯氨酸[脯氨酸（Proline，缩写为Pro 或P），α-亚氨基酸，中性，等电点为6.30，水中溶解度比任何氨基酸都大，25℃时100g水中可溶162 g左右。]等，生食之对于**肝硬化腹水大有种益。

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