苹果汁的作用与功效(早上空腹喝一杯苹果汁)

现代科学[现代科学是以社会现象为研究对象的科学，包括政治学、经济学、军事学等。]证明，食用苹果至少能够降低血胆固醇、降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥，苹果汁[苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。]能杀灭传染性**、**腹泻、预防蛀牙。下面就来详细看一下苹果汁的功效与作用!

苹果汁的功效与作用

1.补充营养，改变人体的机能。可起到清洁消化道，促进食物消化的作用。苹果汁是一种强大的清洁剂[清洁剂，是一种液体状态的用来洗涤衣物或清洗用具或清洁家具等东西的清洁产品。]，对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]有很大的帮助。

2.多喝苹果汁，可以降低患哮喘病[支气管哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）清晨发作-xiaochuanbing]几率，降低吸烟者[《吸烟者》是西班牙画家毕加索20世纪初创作的一幅油画。]肺部疾病发病率[发病率表示在一定期间内，一定人群中某病新发生的病例出现的频率。]。吸烟的人特别适度吃水果和蔬菜(尤其是苹果),可以降低其肺部疾病的发病率。

3.多喝苹果汁，可以减轻关节炎、风湿症状。因为苹果里有大量的钾，还可清洁***和补锌的作用。时间久了，还可减少肝脏或肾脏疾病。

4.多吃锌元素含量高的苹果，可以**前列腺炎[前列腺炎（prostatitis）是指由多种复杂原因引起的，以尿道**症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。]，人们称之为“苹果疗法”。

5.调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

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