猕猴桃怎么吃方便(猕猴桃的100种吃法)?

1.立即去皮了吃，它是*立即的食用方法，将弥猴桃[猕猴桃属藤蔓科植物，原生长于中国，在西元1800~1900年间才从中国输出到纽西兰，美国和欧洲种植，再由纽西兰改良而成。]的皮削去，立即咬着吃里边的瓜瓤。

2.用汤勺挖着吃，便是将弥猴桃用刀割成两截，随后用汤勺挖里边的瓜瓤吃，这类方式也可用以吃水果。

3.用木签叉着吃，便是将猕猴桃[猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮复盖浓密绒毛，不可食用，-mihoutao]去皮，将瓜瓤切割成一小块，再用木签叉着吃，此方法合适用于接待亲朋好友。

4.打汁吃，便是将猕猴桃去皮切片，放进果汁机[果汁机，就是用机械的方法将水果或蔬菜压榨成果汁的机器。]天赋加点温开水榨出汁，随后将汁倒入水杯里，这时候能够立即喝过。

5.猕猴桃奶昔，将弥猴桃去皮切一小块，和纯奶一起倒进多功能料理机粉碎，倒水杯里搅拌均匀就可以食用。

6.弥猴桃香蕉汁，将弥猴桃、香蕉苹果削皮切一小块，再一起倒进榨汁机[榨汁机是一种可以将果蔬快速榨成果蔬汁的机器，小型可家用。]中，加凉开水、冰块儿粉碎，就可以倒进杯里食用。

7.弥猴桃冰沙，将弥猴桃去皮切片，和凉的糖沸水一起倒进果汁机弄成糊状，将弥猴桃泥装进密封罐放冰箱冷冻3钟头变为凝结情况，用汤勺拌和成疏松状再放进电冰箱再次冷藏，反复几回后直至水果泥呈碎碎的冰晶状就可以吃完。

8.弥猴桃蜂蜜柠檬水，将弥猴桃瓜瓤倒进水杯里，放水放冰加纯蜂蜜再拌和至生机盎然，那样吃较为有挑战性。

9.弥猴桃果汁，将橘子削皮，瓜瓤榨出汁，将猕猴桃去皮切片，和果汁一起放进榨汁机打匀。

三、弥猴桃不可以和什么一起吃?

1.不可以和牛乳一起吃，弥猴桃中带有丰富多彩的维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]C，碰到奶制品中的蛋白非常容易凝固成块，出現腹痛、腹胀、腹泻等病症。

2.不可以和丝瓜、红萝卜[“红”萝卜是为“十字花科萝卜属”，又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。]一起吃，丝瓜和红萝卜中带有一种维他命C酵酶物质，会毁坏弥猴桃中的维他命C，减少弥猴桃的营养成分。

3.不可以和萝卜一起吃，弥猴桃和萝卜一起吃会引起甲状腺结节。

4.不可以和蟹虾一起吃，蟹虾中带有一个叫五价*的化合物，和弥猴桃中的维他命C相逢会转换为三价*，它是一种含有毒的**，长期性服用会造成身体出現呕吐、发晕、筋挛、恶心想吐等病症。

5.不可以和蛋白质食物一起吃，蛋白质食物中含有铜、铁低温等离子，碰到弥猴桃中的维他命C可让其空气**，导致维他命C的外流，减少弥猴桃的营养成分。

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