蜂蜜水的作用与功效(喝蜂蜜水的10大禁忌)

蜂蜜水的作用与功效

保养皮肤

蜂蜜也是很好的护肤品[护，保护也；肤，皮肤也；品，产品也。]。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或**附着在皮肤表面的垃圾，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织[ 上皮组织是由大量的细胞组成,细胞形状较规则，细胞间质很少,简称上皮。]再生。用法[用法是词语，简称使用的方式或方法，一般可以采用语言描述或图片表达的方式对事物的用法进行介绍。]：在一匙葡萄汁[葡萄汁顾名思义是由葡萄果肉榨出的果汁。]中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

恢复疲劳

蜂蜜中 的果糖、葡萄糖[葡萄糖（Glucose）（化学式C6H12O6）是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。]可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况[ ...]。用法：中午一杯蜂蜜水。

消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动[肠蠕动，是指蠕动类似蠕虫的运动，尤指肠的波状收缩，含纤维多但营养低的粗糙食品，它可**肠蠕动。]的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服[ ...]蜂蜜25克。

蜂蜜有祛痰、**的功效。

解酒

蜂蜜成分果糖可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的不舒服感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

以上就是对“蜂蜜水的作用与功效”的介绍，多吃芭蕉能够通肠，便秘的朋友可以多多食用，达到快速润肠的效果。但也要注意，不能吃得太多!

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