马齿菜的天然药用功效和作用_马齿苋菜

马齿菜的药用功效和作用有哪些

马齿菜在我国是非常多见的一种野生菜，既可以吃，也可以做药用。马齿菜叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又称“五行草”。马齿菜还含有丰富的SL3脂肪酸[脂肪酸（fatty acid），是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，直链饱和脂肪酸的通式是C(n)H(2n+ 1)COOH，低级的脂肪酸是无色液体，有**性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。]及维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]A样物质，SL3脂肪酸是形成细胞膜[细胞膜主要是由磷脂构成的富有弹性的半透性膜，膜厚8-----10nm，对于动物细胞来说，其膜外侧与外界环境相接触。]，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质;维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质[视紫质是人眼睛中的锥细胞所含的3种色觉感光色素中的一种，其它两种是视蓝质、视青质，亦由另一种维生素A醛及视蛋白合成，在光的作用下起色觉作用。]的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多**过程。

**，利水消肿 降低血压

马齿菜对于老年人的高血压有很好的**功效，马齿菜含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

**，消除尘毒 **溃疡

很多在浮尘比较大的地方工作的人可以多吃马齿菜。马齿菜能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的**。马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

第三，杀菌**

吃马齿菜还可以对一些炎症起到杀菌的作用。马齿菜对痢疾杆菌、伤寒杆菌[伤寒或说伤寒病，原先出自中医学的范畴，有广义与狭义有什么不一样。]和大肠杆菌有较强的**作用，可用于各种炎症的辅助**，素有“天然抗生素”之称。

第四，**心脏病[心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。]

马齿菜中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能**人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，**血小板[血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。]形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到**心脏病的作用。

我们知道了这么多的马齿菜的功效和作用，也要知道哪些人不能吃马齿菜，首先孕妇是一定要忌食马齿菜的，因为马齿苋可能会导致孕妇滑胎，脾胃虚寒的人也要少吃。经常腹泻的人、肠胃不好的人也要少吃马齿菜。吃马齿菜切忌不要和胡椒、该粉、鳖甲同吃。

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