蜜柚的作用与功效有什么?蜜柚的作用与功效

蜜柚，又名香泡，是原产于福建(现中国南方大多地区有引种,热带引种果子的品味与原产地没有差异,但引种到亚热带后果皮要稍厚,但酸味减小,此品种抗低温能力差)。它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C及大量其他招牌营养素，是医学界公认的*具食**益的水果。

心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，是*佳的食疗水果。

柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，是现**追求健康的理想食物。美国的研究发现，每天饮用柚汁的人较少出现呼吸系统[呼吸系统（Respiratory System）是执行机体和外界进行气体交换的器官的总称。]毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛时，吃一瓣新鲜蜜柚就能令人舒适自然。柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能。女性常吃蜜柚*能符合“自然美[自然美是自然美公司的品牌，该公司由蔡燕萍博士创办于1972年，以自然美容术，以及秉持“自然就是美”的经营理念在台湾扎下深厚根基；是国人自行创立、并营销国际的生物科技天然护肤美容品牌。]”的原则。

蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。新鲜的蜜柚肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。

适用人群：

一般人都可食用。心脑肾病患者和呼吸系统不佳的人尤其适合。孕妇也适合食用。

通过以上的介绍，我们现在知道了蜜柚的功效与作用有什么，这也是一种我们在生活当中可以吃到的水果，不但甘甜爽口，而且还生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]，是一种对人身体有着很好调理和养生效果的水果，蜜柚虽好，不过在吃的时候也不要吃太多。

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