现在哪种太极拳比较好
来源：网络 作者：葵雏 更新 ：2022-11-03 06:14
现在流行的陈、杨、吴、武、孙、和六大派中，全是中华武术的精华，无论练哪一种，只需能坚持半年以上，都会明显感觉到体质提高。如果要伸展大气、平静迟缓，体质较弱的人或老人，以养生为目的，建议可以先由杨氏入手，也可在吴氏、武氏、孙氏、和氏入手，假如体质稍好或年轻人，想到时间，以健身兼养生为目的，提议训练陈氏。陈氏太极拳刚柔相济，能集中体现太极技击、养生、健身等功效。
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