低脂餐食谱大全做法(俗话说“3分练7分吃”,适量使用低脂餐可以有效控制我们的体重)

来源：网络作者：你美丽如花更新：2022-10-26 12:52

俗话说3分练7分吃，适当运用低脂餐可以有效管理我们的重量，而且低脂餐的做法也比较简单。

将苞米、青虾、鸡蛋分开煮熟。

玉米煮熟后放凉，揉成颗粒。

将玉米与熟米混合，放入磨具中定形。

萝卜、黄瓜切片。

将虾、胡萝卜片、黄瓜片放入盘中。

然后把鸡蛋、青芒粒、生菜放进盘子里。

把色拉酱倒在蔬菜上。

- END -

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