干松茸吃法（松茸的营养价值极其地高）
作者：博搜网 更新 ：2022-09-21 19:26 精选百科
1、把全部原料清理干净；
2、土鸡用刀斩成块状，生姜切片、松茸泡开；
3、切片的土鸡用流水冲净血水，在锅中焯一下；
4、石锅中添适度的水，水烧开后放进土鸡块、泡好的松茸及其姜片等原料，开小火炖2多小时，依据个人爱好添加少量食用盐就可以。
松茸的营养成分极为高，含有大量不饱和脂肪、蛋白、膳食纤维素、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素PP等微量元素，还带有发夹结构松茸含糖量、松茸活性多肽及其独一无二的松茸醇3种宝贵的活性成分。
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