血压正常值范围是多少（血压正常范围是多少）

血压的正常范围是多少？

第一次血压值小于120/80mmHg第一次测量血压值为120-139/80-89mmHg，被认为是正常的高值血压；第一次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压；非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压；第一次测量血压；≥180/110mmHg，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直至血压降至安全范围。

血压测量方法

1.测量右上臂肱动脉；只有右臂有异常情况(如残疾、瘫痪等。)，左上臂才能测量。这是因为正常人左右上臂的血压值不同。由于血管解剖位置血管壁的压力大于左侧，因此右侧血压一般高于左侧。两者相差10~20/10mmHg，高血压患者两侧血压值的差异可能比正常人大。

2.以坐位血压为准。测量时，上臂不应被紧袖压迫，手掌不应向上握拳。手臂的高度应相当于心脏的高度。

3.测量前情绪要稳定。静坐15分钟，不要紧张思考某件事，不要反复猜测自己的血压预期，不要担心。尤其是第一次测血压的患者，更不用说恐慌了(测量时手臂会稍微麻木，没有疼痛)，否则会影响血压。

影响血压的因素

根据1999年世界卫生组织的指导，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90-160/95是高血压，161/96以上是高血压。血压使血液在动脉中正常输送到全身。如果血压过低，血液就不能供应到全身。相反，血压过高可能会损害血管，反映血液或心脏异常。以下因素会影响血压：

身高：身体越高，心脏就需要更大的压力来泵出血液，使血液流遍全身。

2.年龄:年龄越小，新陈代谢率越高，血流量越大，心脏泵血压力越大。

3.血液粘度(血液密度):血液越粘，心脏泵出血液的压力越大。

4.姿势:站立时血压高于坐姿，坐姿时血压高于平躺时血压。受重力原理影响。

5.血管质素:如果血管变窄，血液难以通过，心脏需要更大的压力泵出血液。

6.其他:精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等。

易患高血压的人

父母、兄弟姐妹等家属有高血压病史。

2、肥胖者。

过量摄入盐分的人。

过度饮酒者。

5.神经质易焦虑的人。

易患低血压的人

1、青年女性。

长期卧床休息的人。

三、病后初愈者。

体质瘦弱的人。

五、更年期妇女。

6.老年人。

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