人平均一小时走多少公里（人平均一小时能走35公里）

来源：网络作者：博搜网更新：2022-06-09 08:10

人均值一小时能走3-5千米。

通常情况下，人的步速为5千米/钟头，可是因为每一个人的体能不一样，因此有的人走得快，有的人走的慢，跑得慢的人一般一小时能走3千米上下，而走得快的人一般能走5千米上下。

行走实际上是也是一种锻炼方法，并且这类锻炼方法备受一些年纪略大的中老年喜爱，虽然行走锻炼属于一种特别可靠的健身运动健身项目，可是要是无法有效地掌握其锻炼的办法和要点，就难以做到应有的运动实际效果，乃至还有可能造成一定的不良反应。因而，假如挑选长走锻炼人体，方式一定要恰当。

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