空气炸锅烤花生米的温度和时间

花生米是生活中常见的一种美食，它吃着香脆可口，味道很不错，而且含有大量的营养元素，适当服用对身体有一定益处。花生米是可以用空气炸锅烤着吃的，一般设定一百八十度烤10-15分钟就行了，不用烤太长时间。

空气炸锅烤花生米的温度与时间

1温度

一般，空气炸锅可以在大概180度的温度下烤制花生。

气体煎锅应用气体取代原先煎锅里的滚油。它由类似太阳暖风的对流加热。暖风在封闭的锅里产生迅速循环的热气，使食材完善。同时，暖空气也吹走了食材表面水分，使食材在没有煮油的情形下也能达到相似的煎炸效果。一般来说，制做无油花生时，温度为180度。可是，假如有大量花生必须加热，能够适当调整温度和烘烤时长。

2时长

大概10-15分钟。

对于在气体煎锅中制取食材，气体煎锅的加热温度应依据调料大小以及是否便于加热而设定。花生含水量少，颗粒小。因而，在气体煎锅中加热花生不用很长时间，大概需要10-15分钟。为了防止烤糊，你能经常在烤制环节中取下，看看是否完善。假如花生的表面色调变深，外层的皮带会有轻微焦黄色，你可以在品味一粒后服用。你不需要再烤了。

空气炸锅怎么烤花生米

食物：

200克红皮生花生、少量食用油和一些盐

流程：

1将红色花生清洗，用厨房用纸吸干水份，添加少量食用油，并在完善后加入油，使表面充足遮盖盐

2将煎锅在180°加热5分钟

3加热后，拖出煎炸篮，放进花生，匀称铺筑

4按住后，挑选8分钟

5把它取下，在5分钟内碰撞几回，随后继续向前推以油炸

68分钟，我认为这是正确的。时长需要根据我自己的煎锅略微调整一下。我在5分钟逐渐就一直在看，表面有点黄

7趁热把它倒进菜盘中，撒上盐并匀称包囊

花生恰当吃法

花生 莴笋：蔬菜具备清热、安肝、清目、降血压的作用。花生具备活血、润肺、和胃、降血脂和胆固醇的功效。长期吃花生能改善脑血管循环，减缓衰老。二者搭配适用冠心病、高血脂、心肌梗塞等病人。

花生 红酒：红酒带有有利成份，如aerodermone和阿斯匹林。前者是一种抗氧剂，后者具备预防血栓形成的功效。二者融合可以确保心脏血管顺畅，吃花生能够大大降低心脏病的患病率。

花生 毛豆/花生 啤洒：此方法的卵磷脂成分很高。进到消化道后，卵磷脂被转化成胆碱，快速被肠粘膜吸收进入血液，随后进到大脑，具有健脾、提高智力的功效。填补卵磷脂后，记忆和智商明显改进。

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