奶酪棒一天可以吃几个(一个即可。不可过量食用奶酪)
来源:网络 作者:博搜网 更新 :2022-06-09 04:20 趣味生活
一个可以。不要吃太多奶酪:孩子一天可以吃20-30克,可以提供150-200毫克钙,相当于每天需要的1/3左右。
奶酪,又称奶酪,是一种发酵牛奶产品,其性质与普通酸奶相似,通过发酵过程制作,也含有保健乳酸菌,但奶酪浓度高于酸奶,类似于固体食品,营养价值更丰富。
每公斤奶酪产品由10公斤牛奶制成,富含蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素,是一种纯天然食品。在工艺方面,奶酪是发酵牛奶;在营养方面,奶酪是浓缩牛奶。奶酪也是中国西北部的蒙古族、哈萨克族和其他游牧民族的传统食品。它在内蒙古被称为奶豆腐,在新疆通常被称为奶饼。完全干的奶酪也被称为奶疙瘩。荷兰是世界上出口奶酪最多的国家。
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