苦荞的功效和作用苦荞有哪些功效作用

来源：网络作者：鬼畜は殆更新：2023-03-12 18:15

最佳答案苦荞营养价值高，含有生物类黄酮、钙、铁、磷、铜、锌等元素，具有润肠通便、强心健体、扩张血管、排出体内毒素等功效

苦荞营养价值高，含有生物类黄酮、钙、铁、磷、铜、锌等元素，具备润肠通便、强心健身、软化血管、排出体内毒素等作用。苦荞性喜潮湿湿冷，多种植于大山地区，主要分布在云南、四川、贵州、陕西、山西等省市。

苦荞的功效和作用苦荞有哪些功效作用

可以健脾消积，是由于从中医食疗的角度上而言苦荞味道甘、味酸、寒，入脾、胃经，针对脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹疼、肚胀的人，适度吃苦荞，有很好的健脾消积的功效。可以祛毒敛疮，是由于针对泡疹、丹毒、痈疽的人，适度吃苦荞有很好的祛毒敛疮的功效。可以润肠通便，是由于苦荞当中含有丰富的膳食纤维，可以反射性刺激肠道蠕动促进排便，有很好的润肠通便的功效。

苦荞的功效和作用苦荞有哪些功效作用

苦荞即苦荞麦，别名鞑靼荞麦，是对我国古代北方少数民族的通称)，别称荞叶七、野兰荞、万年荞、菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养成分高出很多。尤其是生物类黄酮含量是荞麦的13.5倍。据《本草纲目》记述，苦荞味苦，性温寒，能实肠胃，养血力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽;在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记述，可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、止喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等作用。是中老年理想的保健品。

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