一碗饺子的热量有多少大卡(饺子热量是多少大卡)
来源：网络 作者：幽冥彼岸 更新 ：2023-03-03 11:30
一盘饺子的热量大约在800-1000大卡上下。一盘饺子大约有15-20个，并且每一个饺子大概有20克左右，其所含热量大约在50大卡上下。饺子放进馅料的类型不同，烹制蒸制的方式不同，其热量还会存在着一定的起伏。
一盘饺子的热量
饺子属于热量较为高的食物，一般情况下可用于当做正餐。
饺子的碳水化合物、蛋白、纤维和脂肪含量都比米饭高，热量贴近米饭的2倍。
饺子主要由面粉制作的饺子皮，再加以馅料包制而成，馅料中除了肉之外，还能够添加各种蔬菜做为配料。
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