黑菜是什么菜（这些蔬菜比较常见,食用后的营养价值是非常高）

来源：网络作者：博搜网更新：2022-05-22 17:20 趣味生活

最佳答案黑色的蔬菜。种类比较多，有黑番茄、黑色玉米、黑辣椒、黑土豆、发菜、黑木耳等，这些蔬菜比较常见，食用后营养价值非常高。黑番茄原产于南美的一种蔬菜，因其红色和黑色的果实而得名。营养价值比较高，含有番茄红素、维生素Ｃ和抗氧化剂，比红西红柿高１０倍。

黑色的蔬菜。它的类别是比较多，有黑番茄、黑色苞米、黑辣椒、黑土豆、发菜、木耳等，这种蔬菜较为普遍，服用后的食用价值是十分高。

黑番茄：原产地于南美洲的一种蔬菜，因其鲜红色和黑色的果子而而出名。营养成分非常高，含有番茄素、维他命Ｃ和抗氧剂，比红番茄高１０倍。

黑色苞米：黑玉米是一种稀缺的玉米品种，它的表面又黑亮，含有多种多样糖原、营养元素等营养成分，具备补血补气、提高免疫力等作用，服用对身体的作用是非常大的。

黑辣椒：黑辣椒是一种比较普遍的辣椒种类，含有丰富多彩的维他命等，服用后可以提升食量，提高精力，改进畏冷、受冻、血管性头痛等病症。与此同时，黑辣椒中含有一种独特化学物质，可以加快基础代谢，推动生长激素分泌。而且含有较多抗氧化性化学物质，是一种对身体有幫助的蔬菜之一。

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