拉肚子吃苹果是蒸还是煮着吃(拉肚子怎么吃苹果蒸熟后吃)

拉肚子时，身体会外流很多水分，这时候能够多喝热水，吃苹果有止泻效果，可是苹果不要直接生吃，要吃热的苹果，能够蒸着吃，还可以煮着吃，都能够起到医治拉肚子效果。

拉肚子吃苹果是蒸或是煮着吃

能够蒸着吃，还可以煮着吃。

你能吃蒸苹果或煮苹果。热苹果会减少对胃肠道刺激，苹果中含有鞣质，能够减少粪便的水分成分，减轻腹泻病症。但是，你不应该吃太多蒸或煮的苹果。由于高膳食纤维，它会增加胃肠道的压力，造成腹泻加重。

腹泻大多与胃肠道刺激相关，稍微不注意饮食或腹部受凉，很容易引发腹泻病症。直接吃生苹果容易刺激胃肠道，而煮苹果和蒸苹果加热后比较软，更有助于胃肠道。但即使这样，你也不能吃太多。吃得太多容易提升胃肠道压力，造成消化不好或腹泻。

煮苹果和蒸苹果哪个医治拉肚子

都能够医治拉肚子。

只需苹果煮熟了，我们通常用于止泻的小秘方就有一定的效果。由于苹果中含有的鞣质是一种酸性物质，能够收敛肠胃，减少肠胃内容物的含水量，具备止泻的功效；含有果胶具有润肠作用，特别是烹饪后性质变化。熬制的果胶具备收敛和抗腹泻的功效。

因而，吃苹果能治疗腹泻，特别是煮熟的苹果。因而，不论是煮苹果或是蒸苹果的办法，都对腹泻有一定的效果。

拉肚子如何吃苹果

煮熟后吃。

熟苹果能够止泻，生苹果能够促进排便。由于苹果是生冷水果，直接吃会伤脾胃，但容易加剧腹泻。煮熟后服用，会有收敛和抗腹泻的功效。

方式：取一个苹果，用皮带芯切成小块，在水里煮3-5分钟，趁热服用，每日2-3次，每次约30克。煮熟后不要在苹果中添加糖，不然不会有止泻效果。

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