玉米种类(玉米的食用功效)

来源：网络作者：追逐黑暗更新：2023-01-04 10:04

玉米种类(玉米的食用功效)

玉米种类有一般玉米，甜玉米，黑玉米，糯玉米，笋玉米。玉米里带有维生素D、维生素及其谷氨酸，膳食纤维等营养物质，不仅可以刺激肠道的蠕动，防止便秘，还能够推动胆固醇的代谢，加快肠胃内毒素的排出。

玉米又称苞谷、玉蜀黍、栗米，从古至今，玉米便是我国重要的农作物之一。玉米产自西班牙，哥伦布发现美洲后，根据海上丝绸之路传到我国。因为玉米十分融入我国地理位置和种植条件，在古代中国，玉米已经得到了广泛栽种。

玉米的食用作用

1减肥。食后能清除肥胖人的饥饿感，但吃完含热量很低，都是减肥的替代物之一。

2增加记忆力、抗衰老。刺激大脑细胞，提高人头脑、记忆力和身体新陈代谢力。

3清目，长期用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，减轻黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借强悍的抗氧化作用，能够吸收进到眼球内的有害光线。

- END -

上一篇：海口属于哪个省的城市下一篇：喜马拉雅山脉属于哪个国家

奶醇是什么(奶醇是一种用牛奶做成的固体奶油)

2022.11.11

奶醇是一种用牛奶做成的固体奶油。奶醇是一种经过发酵而成的牛奶制品，是用牛奶做成的固体奶油。简单来说，奶醇就是通...

2022.11.15

汤泉和温泉是没有区别的。汤泉即是温泉的另一种名称。温泉是属于泉水的一种，与其他泉水的不同之处是因为温泉的地下...

2022.11.20

玉子是日本料理中鸡蛋的别称，它是指五成熟的鸡蛋。这种鸡蛋本身具有流动性又有弹性，它是可以拌米饭吃的。日本鸡蛋还...

2022.12.06

7月份因为暑假的缘故，很多友友都带着自己的宝宝出门游玩，而北京作为中国的首都，除了便利的交通，更是有故宫、长城等之...

2023.02.23

粘胶纤维是属于再生纤维素类的纤维面料，对人体没有太大的害处。它是以天然纤维素为原料，手感非常柔软，没有毒性。粘胶...

2023.02.28

甲流是比较常见的一种流行病毒，它具有很强的传染性，在短时间内会传染给其他人，很多人都会容易感染甲流。得了甲流之后...

2023.03.01

甲流是一种流感病毒，正常情况下是需要隔离治疗的，情况如果比较严重的话，学习也会停课，一般小孩得了甲流后传播性是很强...

2023.03.01

甲流是目前很多人都热议的话题，现在很多城市都出现了甲流症状，这个时候是需要在家进行隔离治疗的，因为甲流是有传染性...

2023.03.12

买车是比较重要的一件事情，这个时候一般都需要提前研究一下，挑选一个好的日子。通常情况下，在五一期间买车，很多商家都...

2023.05.15

宠文肉文高质量的肉质浪漫(5多汁甜宠物篇)窗帘再厚也挡不住阳光，房间里一片明亮。诺的大双人床里，女人睡得很香，特别...