柠檬加冰糖加盐是电解质水吗(阳了喝柠檬加冰糖加盐有用吗)

最近电解质水挺火，网上几乎都断货了，而自做电解质水方式之一就是柠檬加冰糖加盐，这一温水冲泡后就能达到电解质水效果，可以增加抵抗力，阳了的朋友们多喝电解质水可以加速恢复。

柠檬加冰糖加盐是电解质水吗

没错。水，能够冲去万物。在这个非常时期，无论目前是啥健康状态，都要多多饮水，去热排毒。你们可以简单制作有益处的电解质水：

1柠檬加盐手洗整洁，切片

2水烧开以后，减温到60度以下，放进柠檬片

3依据水量再添加适量盐和适当糖就行了

柠檬加冰糖加盐泡水喝的作用

1止咳化痰。冰糖可分解为葡萄糖、葡萄糖等。冰糖有滋气、健胃、止渴、止咳化痰的功效。柠檬冰糖茶也能起到化痰止咳的具体功效。

2皮肤美白。柠檬含有维生素C，因此柠檬是最佳的美容护肤品，柠檬和冰糖茶也能起到一定的美白功效。

3抗菌消炎;柠檬含有维生素C，对身体有利。柠檬与天然抗生素一样，具备抑菌、抗炎、提升身体免疫力等服务。一般，很多人喝柠檬水来保持身体健康。

4爽身。把自己的柠檬汁挤入一杯水里。水，冰和糖。一杯柠檬汁就行了。柠檬汁酸甜可口。适宜于工作日以前、以后或工作日喝。在大热天喝它很醒神。

5 增强免疫力。柠檬含有维生素C，具备抑止病菌、增强免疫力、推动骨胶原转换等服务。在中医中，冰糖也可作为营养保健品来滋补气血。

6流汗以补虚。柠檬加冰糖煮茶，关键散寒症，适用发烫、微畏寒、头疼、咽喉痛、口干、舌尖红、苔黄腻、脉浮等风热病症。

阳了喝柠檬加冰糖加盐管用吗

感觉是浑身酸疼无力犯困，没有胃口吃不下食材

总结一下我用过的方式:

1白天喝4-5杯柠檬水，檬切片泡水，温水不超过45度，加一点冰糖，一点点盐。

2晚上泡脚45分钟，水温42度以上，泡完再喝一杯柠檬

- END -