发烧了用热毛巾敷还是冷毛巾敷好(发烧怎么降温最快物理方法)

发烧是生活中常见的症状。许多人感冒时会发烧。发烧后，人体温度会相对较高。此时，应进行物理退烧。建议在低烧开始时用热毛巾敷，最后在体温升高后用冷毛巾敷，这样更有利于排热降温。

高烧用热毛巾敷或冷毛巾敷

发烧通常是指发烧。一般来说，发烧可以用热毛巾或冷毛巾，这取决于发烧温度。深入分析如下：

1热毛巾：发热温度小于39时℃当温度慢慢升高时，身体会感到寒冷。此时，冷毛巾不适合使用，因为身体表面必须有热量。使用热毛巾可以加速血液循环，使身体出汗，有利于缓解发烧症状。

2冷毛巾：加热温度高于39℃。为避免进一步升温，一般不建议用热毛巾在头部排热，减轻疼痛和脑损伤。

需要注意的是，在发热期间，要注意饮食清淡，室内通风，保持室内通风，有利于身体康复。

发烧怎么冷却更快的物理方法

1开水浸泡脚。用热水泡脚可加速血液循环，减轻不适。

235%乙醇拭子。乙醇会软化血管，挥发时会带来大量热量。你可以用35%的乙醇来湿润手掌、脚板、背部和身体其他容易排热的部位。你可以在肘窝、腘窝等血管丰富的部位呆一会儿。

3用清水洗澡。用清水洗澡能有效排热。如果你精神状态好，可以多洗澡。水温不宜过高或过低。℃-37℃为宜。

4冰袋。在家里放一个化学冰袋，在冰箱里冷冻，在额头、头颈、腋窝和腹股沟里重复使用。

5冰枕。发烧时使用冰枕既舒适又合理。

上述方法适用于物理制冷。

发烧注意事项

1发烧后体温会很高，必须退烧。喝热水可以有效地让人出汗，但它可以避免出汗时再次感冒，避免毛孔收缩，感冒容易进入，导致第二次发烧。

2发烧时不要直接打开空调和风扇，这样会使你的体温升高，引起不适。

3注意，如果发烧治愈了，你至少在2天后洗澡。

4发烧时不要一直出汗。透过衣服生气。此外，你必须喝更多的水来帮助你的身体清除毒素。

5如果体温超过388.5℃，一定要内服退热药。服药后半小时内多喝水。你也可以用物理降温来帮助退热。

6发热患者有发热性惊厥史的，应随时注意体温，及时服用退热药，避免高烧引起的惊厥。如果再次抽搐，必须立即送往医院治疗。

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