茶树精油的功效与作用及使用方法(茶树精油的功效与作用)

茶树精油是一种常见的精油，能起到很好的效果和作用，能消肿祛痘、抗菌消炎、除臭、护发美容护肤等。很多人会用茶树精油，比如洗头、洗澡、泡脚，可以直接用，稀释后再用。

茶树精油的功效和作用

茶树精油，产于澳大利亚，是茶树的提取物。它含有大量的矿物质和不饱和脂肪。具有杀菌消肿、收缩毛孔、治疗感冒、干咳、鼻炎、哮喘、改善痛经、月经不调、生殖器感染等功能。适用于油性和痤疮皮肤、脓性伤口、烫伤、晒伤、足苔和头皮屑。

1、去痘退肿

目前，茶树精油的常用用途之一是制作护肤品，特别是治疗痤疮护肤品。一项研究表明，茶树精油对痤疮的治疗效果与过氧化苯甲酰相同，不会对皮肤造成肿胀等副作用。

具体方法是：洗脸后，将五滴茶树精油与两勺天然蜂蜜混合，然后轻轻揉搓一分钟，冲洗干净。

2、护发

茶树精油已被证明有利于头发和头皮的健康。茶树精油能有效滋养角质、头皮屑，甚至治疗虱子。

具体方法是：洗头后，取2滴茶树精油和2滴薰衣草精油，混合牛奶，按摩头部15分钟，然后冲洗干净。

3、去除癣和炎症

茶树精油有助于缓解各类皮炎，包括湿疹和牛皮癣。

具体方法是：将一茶匙椰子油、5滴茶树精油和5滴薰衣草油混合，然后将自制茶树精油作为沐浴露或沐浴皂。此外，如果你患有湿疹或牛皮癣，你需要考虑间歇性饮食和维生素D3。

4、抗虫、杀菌

茶树精油可以杀死头虫病和细菌，因此可以治疗脚气病、脚癣和皮肤癣。茶树精油可稀释后擦拭患处，可有效消除难以去除的细菌。茶树精油已被证明是合理的治疗和去除疣。

具体方法是：只需将稀释后的茶树精油涂抹在患处，每天一次，持续30天。

5、除味

使用茶树精油的另一个好处是去除感觉。茶树精油能破坏体内引起异味的细菌。

具体方法是将茶树精油、基本椰子油和苏打混合制成茶树精油除味霜。如果你的孩子喜欢锻炼，或者你经常锻炼，你可以在鞋子和旱冰鞋中加入茶树精油和柠檬精油，以保持清爽的味道！

6、促进伤口愈合

茶树精油和薰衣草精油是自制伤口膏的理想成分。请尽快用水和过氧化氢清洗伤口，然后用茶树精油绷带包扎，以防止感觉奇怪。此外，在《皮肤病学杂志》上发表的一项研究表明，茶树精油可以杀死耐甲氧西林的金链球菌和金链球菌。

7、有利于牙齿健康

茶树精油能消除有害细菌，减少皮肤红痒，是自制牙膏的理想成分。茶树精油还能减少牙龈出血和蛀牙。

具体方法是：简单地将茶树精油、椰子油和苏打混合，一种奇妙的自制牙膏。

8、防癌

最令人难以置信的研究成果之一是茶树精油对皮肤病的抵抗力。根据《皮肤病学杂志》发表的研究，茶树精油在减少肿瘤和增强免疫力方面非常有效。

如何使用茶树精油

1、直接用

茶树精油可以直接用于人们的日常生活，特别是在痤疮或创伤伤口的情况下，可以直接用棉签蘸适量的茶树精油擦拭患处，每天使用一到两次，可以发挥消毒、消毒、促进伤口愈合的作用。它可以使公众的面部痤疮、黑头和痤疮尽快消失。

2、稀释后再使用

茶树精油也可以在日常生活中稀释和重复使用。当我们用它来浸泡脚或洗澡时，它们可以直接稀释到温水中。这不仅有利于其香味的蒸发，而且有利于人体皮肤和营养物质的吸收和使用。滋润柔嫩的皮肤，去除皮炎。用于浸泡脚后，还能去除脚臭，预防脚气病。

茶树精油的常用方法

茶树精油泡脚

方法：在脚部浸泡水中滴入1~2滴茶树精油，再将脚部浸泡15分钟。

注：脚浸泡水不宜过热，防止脚血管扩张过多引起身体不适；此外，脚浸泡时间不得超过20分钟，以防止皮肤过于干燥引起的瘙痒等不适。

茶树精油美发

方法：将洗发水倒入手掌中，滴一滴茶树精油，揉成泡沫，按时洗头。

注意：茶树精油不宜滴太多，以免刺激头发，反而对头发有负面影响。

茶树精油敷面

方法：在橄榄油中加入一滴茶树精油，然后用缩小的面膜纸完全浸泡，敷在脸上。

注：除橄榄油外，还可使用荷荷巴油等基础油。

茶树精油祛痘

方法：1滴茶树精油和10滴茶树精油mL混合稀释基础油，涂抹在痤疮位置，然后用手指轻轻按摩，帮助皮肤吸收茶树精油。

注：茶树精油有很好的祛痘效果。茶树精油不适合月经、敏感皮肤或怀孕期间去除痤疮。

茶树精油熏香

方法：将茶树精油放入香薰灯中加热，睡前熏香。优雅的茶树精油香气有利于促进睡眠，减轻身心压力。

注意：睡前使用一滴茶树精油，防止精油过多，使身体恢复活力，更难入睡。

漱口茶树精油

方法：将一滴茶树精油滴入一杯温水中，搅拌均匀，冲洗干净。

注意：你可以每天用茶树精油漱口几次，尤其是干咳、喉咙痛和牙龈炎。

茶树精油洗澡

方法：洗澡时，在洗澡水中滴入1~3滴茶树精油，用手搅拌均匀，然后洗澡。

注意：洗澡时间不宜过多。最好15分钟，水温不宜超过50分钟℃。

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