2022年初伏是7月几号(三伏天的第一次伏击将比中间伏击更温暖)

初伏是三伏天的第一个伏天，一般是在每年七月份，这时候气温渐渐变得较为酷热，要注意高温防暑。每年初伏的时间都是不一样的，根据国家信息显示，今年初伏的第一天是以7月16日开始，一直到7月25日完毕，一共有十天。

2022年初伏是7月几号

2021年在7月16日时入伏，2022年初伏期为2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

初伏又被称为“头伏”或“入伏”，一般指夏至后第三庚日至第四庚日前一天。这儿的庚日是指古代“生肖日律”中以耿为前缀的日子，进到秋季一般代表着真正的初夏。

入校时间每年都不一样。2022年的第一个卵化日从7月16日逐渐，到7月25日完毕，共10天。

初伏很热吗

初伏会有点热，但没中伏热。

进到初伏后，气温不会特别热。表层的湿度将提升，每日吸收更多热量，释放更低的热量。表面的热量会积淀，所以它会一天比一天热。进到中间埋伏后，路面累计热量将达到峰值，气温将最火。温度将达到全年最高温度期。这时候，节日会令人感到无法忍受，假如你天天都要出门，最好确保在下午温度最高的时段出门，以防晒伤和中署。

针对三伏天的第一次和中间伏击，中间伏击相对较热。一般来说，你越往后面走，气温就越热，根本原因是三伏天以后表层湿度增大，你吸收热量越大，释放的热量就越少，表面的热量积淀，这将导致气温一天比一天热。因而，三伏天的第一次伏击将比中间伏击更温馨。

初伏吃什么好

1吃面

在阜阳吃面的风俗最少开始于三国时期。魏氏春秋时期：日食汤饼上拿毛巾擦汗，脸色光亮。这儿的汤饼是热汤面。荆楚编年史：六月月食的汤饼被称作调皮。五月是邪恶的月亮，六月触碰边境的孩子们也应当与调皮作斗争。你就可以在三伏天饮水和炒面。所说炒面就是将面粉放到锅中炸，随后放水和糖混和。唐朝医生专家苏说，炒面能够消暑、活血、壮肠。

2火腿

杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医讲火腿具备健脾养胃、生津养血的功效。火腿能够一年四季都吃，但最好在夏天吃。夏季，人们通常欠缺胃口和营养。火腿营养全面，不油腻，能增强食欲，而冬瓜汤，既有营养，又可防止中暑和消除病症。

3萝卜

传统上，北方冬天的关键蔬菜是储藏白菜和萝卜，因而栽种秋天白菜和萝卜至关重要。所说头府萝卜二伏菜，是指进到府后前10天，称为头府。萝卜将在这个季节栽种，第二个10天被称作第二个福，这是将栽种包心菜时。

4饺子

在北方，有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的风俗。初伏吃饺子是一种民间风俗。第五天得人没有食欲，通常比平时瘦。它一般被称作苦夏，饺子是民间风俗里的开胃食材。山东的一些地方吃生黄瓜和煮蛋来治疗苦涩的夏季。她们早上吃鸡蛋，不吃别的食材。进福那天吃饺子，是希望安全过夏，祈愿。

5羊肉

众所周知，羊肉是一种多汗的食材，是冬季最好的食材。但是，徐州人遇到了困难，在一年中最热的三伏天吃小辣椒羊肉。徐州人更喜欢吃伏羊，而非当地民歌：六月六日接女孩，新麦饼和羊肉汤。本地人觉得此方法能够“以热治热，以汗祛毒”。“扶阳节”是徐州的一个传统节日。于每年即将来临时节，也就是秋季的第一天，在之后的一个月里，徐州人聚集在各种酒店、餐馆、羊肉店、烧烤店，吃羊肉，喝羊肉汤，所以叫吃伏羊。

6馄饨

在南方的一些地方，如上海，豆腐要吃馄饨。实际上，对于北方人而言，馄饨和饺子似乎是一种食物。上海人有“头伏馄饨二伏茶”的俗话。与饺子对比，馄饨又小又薄，烹制后有一种透明感。此外，做馄饨要花很长时间。在煮饺子的过程中，你必须数次添加凉水，以保证它煮开。此外，饺子和馄饨汤在广东尤为突出。鸡汤和肉骨头汤是高汤的首选。

7鸡肉

俗话说：“波动吃只鸡，一年好人体。”南昌“先吃鸡，后吃鸭”，湖南紧邻江西，也以吃鸡为主。相对来说，江西人和湖南人在三伏天吃鸡肉有一定的科学论证。在三伏天，大家耗费更多精力，必须适度补充营养。炖鸡时，能够加适量姜。生姜性温，夏季可调节身体里外温差，使人体融入外界因素，具有祛湿强身的功效。那样，它能够在体内散播感冒，防止秋季感冒。

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