常吃的鱼有哪些（常吃鱼有鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、草鱼等）
来源：网络 作者：博搜网 更新 ：2022-05-19 18:19 趣味生活
经常吃的鱼去鲤鱼、鲶鱼、鲫鱼、青鱼、鲤鱼等。
1、鱼肉含有丰富多彩的矿物，如钙、铁、锌等营养元素，在其中尤以含碘和磷占多数。
2、鱼肉含有非常充实的维生素，如维生素A、B、C、D等，对身体十分有利。
3、鱼肉含有蛋白，且易于吸收消化，可合理填补身体所需营养成分。
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