鬼压床是什么原因造成的
来源:网络 作者:如毒渗骨 更新 :2022-12-02 15:49 科普答疑
做梦是很多人都有的经历,而人们之所以会做梦都是因为生活中的压力以及自己心态,也正是因为这样常常会有很多人出现鬼压床的情况,下面小编就和大家一起看看鬼压床是什么原因造成的。
鬼压床是什么原因造成的
鬼压床实际是睡眠瘫痪症,通俗的讲就是在睡眠中,突然有了知觉但身体不能动弹,甚至不能说话,可能需要10~20分钟恢复。鬼压床是发生在睡眠周期中的快速动眼期,即做梦期,在这个时期,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,此时,若患者在某种情况下意识突然清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,就会造成身体不听意识指挥的情形。所以,遇到这种情况,不必惊慌,要以科学的态度对待。平时应该注意减压,不要看恐怖片,注意卧室通风,注意睡姿等等。
鬼压床如何快速醒来
鬼压身又叫鬼压床,其实和鬼神之类的没有关系,医学上叫睡眠瘫痪症,一般发生在刚入睡或者快要醒的时候。作息时间不规律,失眠,焦虑,熬夜等都会引起睡眠瘫痪症出现的。在出现睡眠瘫痪症的时候,可以先快转一下眼球,然后眨眼,动一下下颚和舌头,然后再移动脖子,肩,手等,最后做起来活动一下就好
鬼压床是房间不干净吗
鬼压床并不是房间不干净,而是我们常说的睡眠瘫痪,是指在睡眠过程中,发生短暂的不能自主运动的体验。当发生这种现象时,人的身体不能移动,同时胸口感觉被东西压住,无法呼吸,并且多半是脑醒身未醒。但会出现幻觉、幻听、幻触等体验,让人产生恐怖的情绪。
- END -
环保产品有哪些东西
环保产品有节能灯、高效节能免火多用锅、数码节电器、竹制品、无汞电池、可降解塑料、无磷洗衣粉、健康活氧机、石...
玉子是什么食物
玉子是日本料理中鸡蛋的别称,它是指五成熟的鸡蛋。这种鸡蛋本身具有流动性又有弹性,它是可以拌米饭吃的。日本鸡蛋还...
连续十天晒背30分钟能祛湿吗
晒背是三伏天的一个保健养生方法,它可以起到很不错的功效与作用,可以提高免疫力,提高新陈代谢,排毒祛湿等。一般来讲,连...
冰箱冷冻18度还是24度好
冰箱的使用是有一定讲究的,尤其是温度的调节,在不同季节需要调节到不同的档位和温度,这样使用效果会更好一点。冰箱冷...
米线是酸性还是碱性(米线生产工艺中成型技术不同)
米线加醋就是酸性的,不加醋就是碱性的。米线是中华传统风味小吃,用米制成,长条状,截面为圆形,色洁白,有韧性,于开水中稍煮...
plum是什么水果西梅
plum可以指中国李子或梅子,也可以指美国的李子,即西梅。plum是一个英文单词,当作为名词时,中文意思是梅子、李子、紫红...
糯米笋是什么竹笋(糯米笋其实不是特指哪一种)
糯米笋其实不是特指哪一种竹笋,它是一道菜肴,是采用新鲜竹笋的笋尖烧制而成的。糯米笋是一道笋制湘菜,只选取笋尖较为...
锦鸡属于鸟类还是兽类
锦鸡属于鸟类,是一种雉科动物。锦鸡,学名白腹锦鸡、红腹锦鸡。形状类似喜鹊、大鹦鹉,背部有黄、红两种纹理,嘴红、绿顶...
为什么都说2024年结婚不好
结婚是每个人都需要经经历的,但由于大多数人的一生中只会经历一次,因此无论从结婚的日字、婚宴的流程以及属相都会做...
甲流是先发烧还是先流鼻涕(甲流开始流清鼻涕是不是要好了)
甲流是比较流行的一种病毒,它会感染很多的人,尤其是体质比较差的人群。得了甲流之后一般都会出现一些不适症状,比如发...