中伏为什么吃面条可以促进人体的食欲

中伏是三伏天里的第二个伏天，这是最炎热的一个时期，在这个时候很多人都会吃面条，这是一些地方的饮食习俗。中伏吃面条能提高人胃口，开胃好消化，而且还很养胃，解暑去热，促进消化吸收等，对身体有一定益处。

中伏为什么吃面条

能够促进人体的胃口。

平和的天气很热，人体脾胃功能差，食欲不佳。面条材质绵软、烂掉，易被人体消化。这时，适度吃一些面条还可以促消化，增加食欲。

此外，从传统中药的角度看，麦子味甜，性凉。具备养心安神、养血清热、消烦止渴、调合五脏、调整经脉、利尿等作用。因而，在适宜的地区吃一些面条有益于人体健康。

中伏吃面条有什么好处

1面条要用麦子做的。传统中医觉得麦子味辛性凉。具备养心安神、养血清热、消烦止渴、利尿去湿的作用。在中伏很热。在这个时候吃面条能够帮助清除夏天的炎热。

2这时，吃一碗新小麦做的汤面，能够刺激汗水的代谢，不但美味可口，还能赶走疫情的煞气。

3三伏天吃暖和的物品会扩大胃肠血管，加速血液循环。人体热量正是根据血夜散发出来的。更快地血液循环加快了内部器官的排热，让人感觉更清凉。

4容易消化。三伏天，人胃分泌的胃酸偏少，消化功能降低。易消化的热汤面恰好迎合了这时人体的消化功能，对肠胃的维护极其重要。

中伏吃什么蔬菜好

1土豆

土豆含有维生素C，热值高。“情绪中暑”病人最容易受抑郁、抑郁和焦虑等消极情绪的烦恼。土豆中含有的矿物和营养元素能够应用于人体，改进精神面貌。

2紫薯

在夏季预防心血管疾病和过敏是很多读者不得不面对的话题。从饮食的角度看，你不妨吃一些紫薯。紫薯富含铁、硒和花青素。硒和铁是抗疲劳、抗衰老和补血的必需元素。尤其是硒被称作“癌病之首”，它很容易被人体吸收。花青素是一种强悍的抗氧剂，能保护人体免遭称为自由基的有害物的伤害。花青素还能够增强血管弹性，改进循环，抑制炎症和过敏，提升关节灵活性。

3山药

山药中含有一种关键营养成分，即薯蓣皂，它被称为天然DHEA（又称为青春激素）。它含有大量激素基本物质，被称作激素之母。它能够促进内分泌激素的生成，推动皮肤表层细胞新陈代谢，提高肌肤的保湿作用，也有利于改善体质。不恰当饮食与在夏季喜爱凉性食物很容易造成胃部不适。吃一些山药也有帮助。

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