夏天出汗多怎么补_夏天出汗多怎么调理?夏天出汗多怎么办
来源：网络 作者：带花旳蘑菇° 更新 ：2023-03-29 17:30 健康百科
夏季气温太高，就算是不运动，身体也会容易出汗，有的时候出汗异常要注意身体是不是出现了不适，这种情况下就改采取一些措施来止汗，那么夏天出汗多怎么办?
腋窝部位重点清洗
1夏天尤其要注重腋窝的清洗，腋窝是排汗比较厉害，并且容易出现异味的部位，腋窝有异味的人群不仅要天天做好清洗工作，还要注意加强清洗力度，用专门的沐浴露或磺皂清洗腋窝，并要时刻注意保持腋窝的干燥清爽。
汗味太重试试剔除腋毛
2腋毛过于旺盛的情况夏，夏天更容易滋生细菌，导致异味产生，腋窝汗味太重，除了彻底清洁腋窝，保持腋窝干爽之外，剔除腋毛也是个止汗的好方法。
止汗剂或香水止汗
3夏季出汗过多，清洗的之后不妨喷点止汗剂或者香水，这样一来可以掩盖身上的汗臭味，增加了清香的味道，二来也可以适当止汗，保持一定时期的清爽。
衣物勤换洗减少出汗率
4夏季的衣物要及时进行清洗，尤其是贴身衣物，出汗的时候，贴身衣物是首先被蛤汗水浸湿的，不及时清洗的话衣服容易变色发臭，因此衣物一定要勤换洗，保持内衣干爽也能一定量减少出汗率。
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