夜里牙疼教你一分钟快速止疼?牙疼按摩哪里止痛图
来源:网络 作者:花瓣の花的语言 更新 :2023-03-29 15:49 健康百科
牙疼是生活当中比较常见的病症,很多时候其发病较为突然,而且疼痛难忍,不知道有没有相关的按摩手法能够快速止痛呢?下面就为牙疼的各位推荐四大按摩穴位止疼,学会了之后只需1分钟即可见效。
颊车穴:开关通络,消肿止痛
1位置
位于下颌角前上方大约一横指处,按之凹陷处(大约在耳下1寸左右),用力咬牙时,咬肌隆起的地方。
取穴方法
正坐或仰卧,轻咬牙,双手大、小指稍曲,中间三指伸直,放于下巴颊部,中指指腹压在咬肌隆起处即是。
按摩方法
食指弯曲压在中指上,用中指指腹压在咬肌隆起处揉按,可同时左右揉按(也可单侧),每次按压1〜3分钟。
还可配穴按摩,如颊车配内庭、合谷治疗胃火牙痛;颊车配太溪治疗肾虚牙痛。
功效
颊车穴归属足阳明胃经,具有祛风清热、开关通络的作用,其位置处于牙齿附近,对治疗牙痛有甚效,是治疗牙痛局部取穴最常用的穴位,无论上下牙痛皆有效,自古就有颇多的相关记载。如《针灸大成》中有说到此穴:“主中风牙关不开,口噤不语,失喑,牙车疼痛,颔颊肿,牙不开嚼物。”
翳风穴:疏散风热,通窍止痛
2位置
在耳垂后方,乳突下端前方凹陷中。
取穴方法
正坐,头偏向一侧,将耳垂下压,所覆盖范围中的凹陷处。
按摩方法
用大拇指按揉翳风约200次,或按揉3~5分钟;还可翳风配合谷、内庭、颊车治疗胃火牙痛。
功效
翳风穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一,主治口眼歪斜、牙关紧闭、齿痛、颊肿、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。
合谷穴:清热解表,镇静止痛
3位置
在第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处。
取穴方法
拇、食指合拢,在肌肉的最高处即是此穴
按摩方法
找到合谷穴,然后用右手的拇指按压左手的合谷穴100次,然后再交换按压右手100次即可,按压时力度要适中,不要用力过猛,以穴位局部有酸麻感为宜。
功效
合谷穴属手阳明大肠经,而手阳明大肠经经过下牙龈,因此下牙疼痛时按合谷5分钟,疼痛会减轻,如果患牙龈炎,并且持续时间较长,反复发作,经常按压合谷也有效果。
下关穴:疏风活络,消肿止痛
4位置
位于人体的头部侧面,耳前一横指,颧弓下陷处,张口时隆起,闭口取穴。
取穴方法
正坐或仰卧、仰靠,闭口,手掌轻握拳,食指和中指并拢,食指贴于耳垂旁,中指指腹所在位置即是此穴。
按摩方法
用双手中指指腹按压穴位,每次1—3分钟。或配伍颊车穴、合谷穴按摩,牙痛患者正坐或仰卧,轻咬牙,按压颊车穴3分钟;然后按压下关穴3分钟;最后轻揉合谷穴5分钟。
功效
下关穴位居颧弓之下,为牙齿开阖之枢机,刺之能疏风通络,通利牙关,是治疗牙痛的常用效穴,尤善治上牙痛。
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