拔罐12个位置示意图 12大养生要穴必须掌握

拔罐12位置示意图

神阙穴：生命之根

部位：在脐中间，脐中间。

功能:培元固本，回阳救脱，胃理肠。主要用于腹泻、脐腹痛、脱肛、五淋、妇女血冷不受胎、中风脱证等。

肾俞穴：益肾助阳要穴：益肾助阳要穴：益肾助阳要穴：

位置：第二腰椎棘突旁开1.5英寸。取穴时，一般采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体腹部。第二腰椎棘突下，上下两指宽。

功能：本穴主冶病有：腰痛、肾病、冠心病、低血压、耳呜、精力减退等。

大椎穴：头领一身气血：

位置：位于第七颈椎棘突下凹痕中。取穴时，低头，位于人体头颈下方，第七颈椎棘突下凹。如果凸起骨不明显，让患者移动头颈，不动的关节为第一胸椎，与肩平齐。

功能：养血壮阳。主冶热、疟疾、干咳、哮喘、骨蒸潮热、项强、肩背痛、腰脊强、角弓反张、儿童惊风、癫痫证、五劳亏虚、七伤困、中署、霍乱、呕吐、黄疸、风疹。

合谷穴:镇惊安神，调气止痛。

部位:在手臂、第一、第二掌骨之间，在第二掌骨桡侧的中点。或者用一只手的拇指指骨关节水平线，放在另一只手的拇指和食指之间的指鳍边缘，当拇指尖下是穴位时。

功能：主冶发热、头痛、眼红肿痛、鼻出血、血渊、咽痛、牙痛、失聪、面肿、口眼斜、中风口沉、热症无汗、多汗、解渴、黄疸、痛经、经闭、滞产等。

涌泉穴：引火行好养生：

位置：在足底端，蜷缩时足前凹处，约为脚底第二、第三跖趾缝线头端与足跟接线前1/3和后2/3的交点。

功能：排热气愤。主冶肺系病，大便困难，小便不畅，奔豚气。

足三里：滋补人体胜老母鸡

位置：位于小腿外侧，小腿鼻下3寸，小腿鼻与解溪接线，浅部有腓肠两侧皮神经。

功能：燥化脾湿，生发胃气。主要用于治疗胃肠道疾病证、腿部萎靡、神智病、普外病、虚损等。

三阴交：赶跑妇科病

部位：三阴交于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内缘后。

功能：小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内缘后缘。

内关穴：心脏保护伞

部位：在上臂掌侧，当曲泽与大陵连接时，腕横纹上2寸，掌长筋腱与桡侧腕屈肌腱之间。

功能：宁心安神，理气止痛。常用于治疗心绞痛、心肌炎、心率不齐、胃病、歇斯底里等。

百会穴：缓解疲劳要点

部位：后发际中上7寸，当两个耳尖直上，头部中间。

功能：通窍醒神，回阳固脱。主冶头痛、眼花、鼻塞、耳呜、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。

中脘穴

部位：选择穴位时，可采取仰卧姿势。穴位位于身体上腹腔，前中线。实际方法如下：胸骨下方和肚脐连接线中点。

功能：本穴主要病症为：胃胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等消化道疾病。

关元穴

位置：位于脐下三寸处。

功能：具有培元固本、滋补下焦的功效，主要通过调节内分泌，达到治疗生殖系统疾病的效果。

阳陵泉

部位：小腿外侧，当腓骨头前下凹处。

功能：中风偏瘫、腿部萎靡、麻木、膝窝肿痛、足苔、肋痛、口痛、呕吐、黄疸、儿童惊风。

八种拔罐方法必须掌握

根据不同的疾病和不同的疾病，可以选择不同的拔罐方法，一般有以下8种。

单罐疗法

用于病害范围较小的疾病或压痛点。根据病变或压痛的范围和大小，可使用口径适中的火罐。如胃病在中湾穴拔罐；冈上肌腱炎在肩穴拔罐等。

多罐疗法

它被广泛用于疾病损害的范围。根据病变位置的解剖形状等情况，可以适当吸出多个甚至几十个位置。如果肌束劳损，可以根据肌束位置排序吸出多个火罐，称为“排罐法”。在治疗一些内脏或器官充血时，可以根据器官解剖部位的范围，在相应的表皮位置进行拔罐治疗。

闪罐疗法

陶罐吸入后，立即取出，反复吸出几次，直至皮肤潮红。主要用于部分皮肤麻木或功能减退的虚证病例。

留罐疗法

拔罐后，保留一定时间，一般保留5~15分钟。吸拔能力好的罐应适当减少留罐时间，夏季和皮肤较薄，留罐时间不宜过多，以免损伤皮肤。

推罐疗法

又称罐头疗法，一般用于面积大、肌肉丰富的部位，如腰部、大腿等部位。先在罐口涂一些润滑脂。罐头吸入后，用手握住罐底，稍微歪斜，也就是说，后半部分是实用的。前半部分稍微提到，慢慢向前推，然后在皮肤表面左右或上下推拉多次，直到皮肤潮红。

留针拔罐疗法

先在相关部位注射。达到一定刺激量后，将针留在原处，然后以注射处为核心，拔出火罐。如果与药罐融合，称为“注射罐”，主要用于风湿病。

刺络拔罐疗法

用3棱针、陶瓷片、粗毫针、小眉刀、皮针、滚刺筒等。，先根据病变位置和出血规定，根据刺血刺穿小血管，然后拔出火罐，可以增强刺血法的效果。主要适用于急慢性软组织挫伤、神经性皮炎、皮肤瘙痒、丹毒、精神衰弱、胃肠道神经症等。

灸罐疗法

吸拔罐，留罐10分钟，起罐后用艾条点燃温灸各穴10分钟，皮肤有温暖感为宜。

拔罐后的注意事项

1.如果使用火罐，拔罐前用镊子夹住112个棉垫蘸乙醇。取下酒精棉球时，注意依靠酒精瓶壁挤压药棉去除多余乙醇，防止操作中点燃的酒精棉球烧伤皮肤。

2.在使用罐子时，我们还应该掌握火焰在罐子里停留的时间。时间太长，罐口温度太高，容易烧伤患者：时间太短，罐内气体较多，陶罐不易吸收皮肤，或者虽然吸收3，但能量较小。最好的方法是将火焰直接进出，不需要停留，然后迅速将陶罐扣在皮肤上。

3.拔罐时间不宜过长或过短，一般为15分钟。如果时间太短，效果不好。如果时间太长，水泡或血泡就会被吸出来。如果皮肤敏感，一旦发现皮肤充血，应停止。

4.帮助拔罐的亲戚要时刻注意拔罐者的皮肤变化，尤其是背部。

5.启动罐子时，不要用力拔出。一只手抓住陶罐，另一只手指按住罐口边缘的皮肤。在罐子里放一点气体后，软化罐子。

6.起罐后，要及时穿好衣服，保暖。拔罐后1小时内不宜洗澡。而且不要马上去户外运动，以免再次见风受凉。

7.拔罐前不要空腹或吃得太饱。饮食后，最好在拔罐前1小时。

8.头颈部、腋窝、腹股沟等有大血管、过敏、水肿或溃疡的地区不能拔罐。严禁孕妇腰腹拔罐，防止小产。

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