板栗南瓜蒸多久能熟,板栗南瓜是整个蒸还是切开蒸

板栗南瓜蒸多久能熟

依据块头尺寸确定。

如200克左右的板栗南瓜，一般蒸20分钟能够蒸熟，但如果是500克左右的板栗南瓜，则可能必须蒸30分钟才行。

如果想要快点蒸熟得话，能够拆换烹制厨具，用高压锅、电压锅或微波炉来蒸板栗南瓜，一般压力锅、电压锅仅需10-15分钟即可蒸熟，而微波炉乃是高火正脸5分钟，背面5-7分钟即可蒸熟。

蒸熟后可用木筷插进南瓜里，如轻松插进乃为烂熟，相反插不进去的话是没熟。

板栗南瓜是整个蒸还是切开蒸

看情况。

1.板栗南瓜全部蒸得话营养流失较小，而且味道更加香甜，追求口感的吃客提议全部蒸更好吃。

2.可是板栗南瓜全部蒸遇热时间更长，南瓜不大容易烂熟，必须蒸制时间也非常长，如果急着服用南瓜得话，最好割开蒸为宜，可相对降低南瓜的蒸制时长，仅需一般锅15分钟能够蒸熟。

板栗南瓜削皮蒸还是不削皮蒸

提议不削皮为宜。

由于板栗南瓜不同于普通的南瓜，其外皮材质更软一些，蒸熟后也是能够食用，并且皮上含有维生素、膳食纤维、胡罗卜素等营养物质，服用可起到促进消化、排毒养颜等好处，尽管立即吃皮口味不好，但蒸的时候保存外皮，可锁定南瓜果实的甜味和营养，同时增加菜式美观成色，一举多得。

板栗南瓜立即加水里煮行吗

能够。

板栗南瓜清洗表层灰尘脏污后，立即凉水入锅煮即可，煮南瓜也同样不必削皮，由于去皮后煮好的南瓜会不成形，变得十分酥烂，而且味道也没那么甜，营养还会流失一部分，因此保存外皮煮是最佳的，但是煮全部板栗南瓜较为费时，大约需要煮20-30分钟才能熟。

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