热麦片可以放酸奶吗,麦片能当早餐吗(热麦片可以放酸奶吗不建议放)

作者：别致的疼爱更新：2023.01.26

不推荐放。

开水冲调出去的热麦片里边不太建议直接放酸奶的，由于酸奶之中带有很多的益生菌成分，但这些益生菌成分并不耐热，如果直接把它放进热麦片里边的话就会促使益生菌失活，从而减少酸奶的营养成分。如果想放酸奶得话，提议等麦片冷了以后再放酸奶，或是假如是那种既食麦片得话可将其直接放酸奶里边一起吃。

能够。

麦片是也可以用冷牛奶泡的，且冷牛奶泡还能更好的维持麦片的嚼劲，如果用温度太高的牛奶或者水泡的话就容易将麦片泡软，进而影响其口味。

但如果是肠道不太好的人的话，不太建议立即喝冷牛奶泡麦片的，这样这样立即冷着喝对肠胃刺激较大，很容易引发胃部不适，提议用温牛奶泡会比较好。

能够。

麦片是可用于当早餐的，麦片属于一种杂粮，其富含蛋白质、纤维、蛋白质等营养成分，服用以后不但会给人体提供能量增加饱腹感，还能具有降低血压、降胆固醇等作用。

把它作为早饭得话，立即泡着吃或者用于煮粥都是不错的选择。

能够。

在吃麦片时是能够往里加入适量蜂蜜的，蜂蜜是一种营养成分较高的食物，其含有大量的果糖、氨基酸、维他命以及多种矿物成份等微量元素。服用以后能起到润肺生津、排毒养颜、改善便秘等几种作用。往麦片里边加入适量的蜂蜜得话可以增加蜂蜜的营养成分，此外蜂蜜口感特甜，往麦片里边加入适量蜂蜜还能使之口感更好。

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