喝茶有什么讲究（饮茶诀中说的“淡茶温饮最养人”）

有关喝茶的注重，主要分相关茶的注重和茶礼仪的讲究。喝茶尽管益处多多，但是并不是喝得愈多愈好，也不是所有人都合适喝茶的。

一般来说，春天宜喝花茶，夏天宜饮用绿茶，秋天宜喝青茶，而冬天比较适合喝绿茶。但是这些并不是一成不变的，依据季节差异有更多的可能性，就不必一直限于只喝一种茶了。

从对身体有利的角度来讲，清茶显著更好一些。《饮茶诀》上说的“清茶温饮最以养”“喝茶过浓犯茶瘾”等，讲的就是这个道理。

茶水中含咖啡因等黄酮，空着肚子喝茶也会导致肠道吸收咖啡因太多，让人发生心慌头晕，手脚无力的情况。针对老年人和胃肠不好的人群而言，尤其要注意不可以空着肚子喝茶。

许多人习惯在醉酒后泡一杯浓茶醒酒，实际上在一般的情形下，喝茶不仅起不了解酒的作用，喝醉酒喝浓茶还可能加剧心脏压力。

针对睡眠质量差的人而言，睡觉之前喝茶也会导致失眠症，并且茶水也有利尿的作用，临睡前喝茶容易造成夜间尿频，进而影响睡眠。

俗话说得好“酒满敬客，茶满欺客”，因而给客人倒茶时，以七分满最合适。茶水倒的过满，可能烧伤客人，假如太烫造成杯子落地式得话，对客人而言，也是一件很尴尬的事，这也就是我们常说的，让人倒茶倒七分，留有三分作人情世故。

次之，在置放茶具时，茶嘴不可以正对别人。在古时候以奉茶的形式送别时，能把茶壶嘴对着即将离去的人。因此茶壶嘴冲人又要这人离开的意思。在人较多的情况下，第一次添茶时，应该按照“先老后小”“先尊后卑”顺序来添茶。也有一些人会因茶水太烫而皱眉，但一般而言，皱眉会令人误认为是对茶水的不满，对主人的看不上，因此喝茶的时候不要皱眉。

在喝茶的过程当中，假如有新客人来临，需重新煮茶，并请新来的朋友先品味泡好的新式茶，以表尊重。

此外喝茶并不是饮酒，好多地方都是有敬酒的风俗，但故时，再三请茶是送行之语。虽然不可以再三请茶，但千万要注意观查客人杯里的茶水状况，立即为客人添茶。

总体来说，我们国家的茶文化博大精深，在喝茶时，要考虑的地区是很多的。

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