红目鲢鱼的做法（红目鲢通乳生乳,消食,利尿消肿,明目,养阴补虚）

来源：网络作者：博搜网更新：2022-09-06 11:50

红目鲢催乳生乳,助消化,利尿消肿,清目,滋阴滋阴养血。红目像其他鱼一样含有大量的营养成分，并且肉质细嫩、美味可口浓厚、没刺、健脾开胃、易于消化，非常适合老人和儿童。

准备好原材料。

锅中油热，下红目鲢煎。

翻过来再次煎。

煎到两边金黄色，下葱蒜。

下生抽，鸡精粉，少量盐。

下适量水，盖上炖煮6分钟，由于之前就已经煎过去了，这里也不用煮很久。

- END -

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