腿围怎么测量（腿围怎么量大腿周长是指大腿最粗部位的周长）

来源：网络作者：博搜网更新：2022-08-31 19:50

大腿围做为人们形状指标值之一，分成大腿围和小腿围，它体现了身体大腿肌肉生长发育能力及比较发达水平，今日给大家分享一下大腿围怎么量。

大腿周长就是指大腿最粗部位的周长，小腿周长就是指小腿最粗部位的周长。

精确测量大腿围时，待测者分开腿与肩同宽，检验者在侧边将软米尺放置在待测者臀股下边，水准围绕大腿一周计量检定。

在量小腿围时齐上，检验者将米尺在小腿最粗大处，以水平位绕其一周计量检定。

大腿理想的规范脂肪率相当于个子乘（0.29-0.3）cm，小腿理想的规范脂肪率相当于个子乘（0.2-0.21）cm。

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