美式足球橄榄球的规则(美式橄榄球规则详解)

基本标准(I)球1。为了满足联赛的需要，主队应该在比赛开始前2小时有36个球（户外比赛）和24个球（室内比赛）被裁判用压力测试仪测试。12只球被封在一个独特的盒子里，制造商直接送来的新球在比赛开始前两个小时在官员的更衣室里打开。(II)扔硬币猜正反面1。在球场中间开球的三分钟内，扔硬币猜正反面。队长们在扔出钱币之前猜对方。赢家可以选择以下两个标准中的一个，输家可以接受剩下的一个(1)选择先开球(2)选择防守场地2。下班前，两队队长一定要告诉官员他们之前的选择，猜上半场输球的队伍有优先权。(III)时间1。球场上的计时钟是正常的。如果时钟终止或运行异常，边裁应操纵和管理场上正确的官方时间。2。每节15分钟，每节间距2分钟，中场休息12分钟，除非另有规定。3。当球队叫停时，裁判开始计时，1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间直播商业广告。在这种情况下，暂停时间减少到40秒。4。裁判允许有必要的时间给受伤的球员或修理他们的装备。5。每个队每半场都有三次叫停的机会。6。每次攻击都有40秒的时间准备。7。开球队持球后开始计时。8。上半场的最后2分钟和下半场的最后5分钟是例外——出境或违规的时间将被排除在外。时钟返回出界前的时间。9。对方球队可以跟着叫暂停，但暂停时间减少到40秒。10。当进攻者因为人群的噪音没有听到裁判的惩罚时，他可以选择减少防守者的暂停机会或点球5码。(IV)突然死亡1。对于所有NFL的比赛，突然死亡法是在规定的时间内在加时赛中得分的球队（所有方法）自动获胜。2。规定时间结束后，裁判将在中场抛硬币，由客队队长先猜。3。整场比赛结束后，休息3分钟，然后加时近15分钟，直到每两次加时之间休息2分钟。彼此轮流分球。每半场每队有三次暂停，被罚下的球员不能再上场。(V)脚开球1。在上半场和下半场开始时，或在目标得分和运球碰地攻击中(try)之后，开球队要从球队的30码线踢足开球。脚开球是一种随意踢球。2。开球时可使用1英寸球垫(踢目标评分、安全分或运球碰地攻击)(try)不允许使用球垫)。由定位踢球员踢球。3。脚开球不能得到目标分数。4。如果脚开球的距离不超过10码或没有被球队触及，那么脚开球就被认为是非法的。一旦脚开球被球队触及或超过10码，球就会变成自由球。接球者可以抢回球和推进球。除非接球者有控球权并落球，否则踢球队可以抢回球，但不能推球。5。如果脚开球在两个进球线内出界，没有被接球队触及，那么球在离踢球点30码或者球出界区域的接球队，除非球在踢“自己踢球”的时候第一次出界。在这种情况下，踢球者在踢球前被罚5码。6。如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触及，那么接球队就属于球出界的区域球。7。如果踢球队非法移出边境线，或者在连续两个或两个以上的自己踢球中踢短任意球，那么接球队可以在死球点、球出界区或非法触球点获得控球权。(VI)安全分1。除了脚开球，另一种随意踢球应该是安全分后的一种踢球。可以采用翻空踢(但不能选择脚开球中的翻空踢)。2。在打安全分的时候，球队可以通过翻空踢球、抛出踢球(指抛起踢落地反弹球)和踢没有球垫的定位球三种方式得分。即使一系列的处罚使球队处于这样的状态，也不能随意打安全分。（只有���目标评分只能在争球或合法接球后随意踢球。(VII)合法接球踢(FairCatchKick)合法接球后，接球队可以选择开球；或者在离开10码的地区踢“合法接球”，获得目标分数。所有一般规则都适用于争球打目标评分。踢球时开始计时(不能使用球垫)。(VIII)半场或全场最后阶段的违规1。如果防御方违规，如果接受罚分，触地重来2。进攻方违规，触地不重来，触地无效除外：收到球，非法拥球权转换后，非法触球，进攻方不得分。(IX)违规点1。四个基本违规点：（a）违规的区域（b）前违规点：开球区域：（c）争球、后传或漏接处；违法处罚处罚处罚处罚；（d）连续点：如果球在吹罚过程中也被推动，那么开球就是吹罚。2。进攻方在争球线后违规(不仅在达阵区)在前一个开球点开球，如果球在达阵区，那就是安全球。3。防守方在争球线后持球或不科学拿手的违规行为，如线上外违规，罚码以线计算。(X)双重违规1。在交接占球权时，如果双重违规，最终获得占球权的球队将在交换前得到球。2。如果交换后双重违规，防守方将在违规处或死球中相处。3。如果其中一个双重违规不达标，违规队友一定要罚下，但不再罚码。4。踢球者在交换拥球权之前违反规则，接球者在交换后违反规则，接球者得球。5。当一支球队得分下降，进球得分，附加分或安全分，另一支球队的球员犯规，惩罚没有球员资格，或者倒下时动作不科学时，他们将在开球时罚球。

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