吹空调后发烧了怎么办(发烧是开空调好还是不开空调)

开空调后发烧怎么办？

暂停使用空调

打开空调后发高烧，应暂时停止使用空调，可用电风扇代替，或减少打开空调的时间。

因为吹空调发烧后身体相对较弱，不适合继续呆在空调房里，以防加重发烧症状。但房间温度不宜过高，过高不利于修复，可以打开风扇吹到墙上，让风吹回墙上，不仅可以降温，改善室内空气循环，而且不会因吹风机而加重症状。

轻微情况下可卧床休息

如果打开空调后发高烧，只是轻度发烧，建议先卧床休息。

由于发烧是人体抵抗微生物的防御反应，有利于增强人体的抵抗力，因此38.5℃以内的体温不需要服用退烧药，主要是观察。建议在此期间多喝水，可以加速新陈代谢，防止体内缺水。

物理退烧

打开空调后发高烧，体温小于38.5度时，也可适当选择物理退烧的形式：

1.冷敷脸

将毛巾放入冷水中浸泡，揉成风干，敷在患者前额、面部、腋窝或腹股沟等大血管位置，每3~5分钟更换一次，可降低血管温度，有利于患者退热。特别是，冰前额也可以保护大脑不被烧毁。

冷敷脸一般适用于低烧、体温不是特别高的患者。

2.全身温水擦浴或洗澡

去除患者的衣服，用清水（37℃）毛巾摩擦全身或洗澡，使患者皮肤的血管扩张，排出体气。此外，当水蒸气从表皮挥发时，它也会吸收体热。

每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次，洗澡后半小时测量体温，皮疹发热患者不宜用这种方法降温。

按摩退热

1.按摩大椎穴

功能：大椎穴可治疗感冒、肩背痛、头痛、干咳、哮喘。它也是解表退热的常用穴位。无论是风寒咳嗽还是其他病变引起的持续高烧，按摩穴位都能迅速退烧。按摩大椎穴也能间接补充肾阳，增加抵抗力。

大椎穴位置：大椎在第七颈椎棘突下凹处。

按摩手法：用食指慢慢用力按压大椎穴，持续几秒钟，然后慢慢放手，反复操作10～15次。

2.按摩十香穴

功能：十宣穴主要用于抢救，广泛应用于发热、癫痫、儿童惊风等高烧。按摩十宣穴具有减轻中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用。

十香穴位置：十宣穴位于十指顶部，距指甲游离缘0.1寸（指寸），上下共十穴。

按摩手法：用拇指指甲反复捏，主要是酸痛，直到十宣穴红热。刺激总时间不超过3次～5分钟为宜。

3.按摩曲池穴

功能：曲池穴是手阳明大肠经络的合点，具有散风瘙痒、清热消肿、疏通经络的关键功效。按摩曲池穴可治疗肩肘关节疼痛、上臂偏瘫、高血压、麻疹、流感、扁桃体炎、甲状腺肿、急性胃肠炎等。

曲池穴位置：位于肘部水平线末端凹陷区域。

按摩手法：用手指轻轻按压或敲击1～3分钟，每日频率不限。

4.按摩谷合穴

功能：合谷穴俗称〝虎口〞，它是大肠经络的原始穴位，是人体活力经过和保留的区域。按摩合谷穴最大的功效是预防感冒，镇静止痛，舒筋活血，清热解表，提高免疫力。

谷合穴位置：在第一掌骨与第二掌骨之间凹陷。

按摩技术：另一只手拇指的第一个关节水平线对着老虎的嘴，拇指弯曲按压，指尖是谷穴。每次轻轻按压100次，每天3次，轻轻按压直至酸麻木。

5.按摩外关穴

功能：外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的重要穴位。经常按摩外关穴，能清热解火，舒筋活血，缓解耳鸣、头痛等不适。

外关穴位置：伏掌选穴，外关穴位于腕背横纹中点向上2寸（两横指）。

按摩手法：用拇指腹轻轻按压尺骨与桡骨之间的缝隙中点，以酸痛为主。

用毫同时针刺曲池穴、外关穴、合谷穴等三个穴位，是降温的最佳方法。

就诊医治

如果采取上述措施后发热症状仍未缓解，体温甚至超过39℃，应注意，及时到医院治疗，避免发热引起头晕、抽搐、休克，甚至严重后遗症。

建议先做下血常规检查，根据检查采用消炎药等药物治疗，体温超过38.5度时，可在医生指导下服用退烧药。

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