海带的功效与作用(海带对人体有什么作用)

来源：网络作者：心淡然如菊っ更新：2023-03-11 06:49

生活中我们经常会吃海带，谁知道海带对人体有什么作用呢？

海淀里的含碘量极高，是甲状腺功能低下的重要食物之一；

海带里还含有大量甘露醇，而甘露醇有很好的利尿消种的功效，能够防治慢性肾衰、老年浮肿、药物中毒等。甘露醇遇碘、钾、烟酸等协同效应，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝病、贫血、浮肿等病症，都有较好的效果。

海带里的优质蛋白和不饱和脂肪对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治功效。

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