打豆浆的正确做法大全(豆浆滤网过滤后即可食用)
来源：网络 作者：丧命之徒 更新 ：2023-03-10 15:03
1.芝麻黄豆浆：大豆浸泡6～预留16小时；将黑芝麻和浸泡过的大豆放入豆浆机中，加入适量水，打碎煮熟，然后用豆浆滤网过滤。2、五豆豆浆：五种豆类浸泡6种豆类：～预留16小时；将浸泡好的五豆放入豆浆机中，加入适量水，打碎煮熟，然后用豆桨滤网过滤。
3.红枣枸杞豆浆：大豆浸泡6：大豆浸泡6～16小时；将枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的大豆、红枣、枸杞放入豆浆机中，加入适量水，打碎煮熟，然后用豆桨滤网过滤。其营养与牛奶相似，含有植物蛋白和少量钙，是素食者蛋白质摄入的优良来源。
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